嘴巴經(jīng)常口腔潰瘍是怎么回事缺什么導(dǎo)致

　　1、長(zhǎng)期吃素很容易缺維生素

　　南方醫(yī)院惠僑樓韋少娟副主任醫(yī)師介紹說，缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，維生素B2不足時(shí)，會(huì)引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時(shí)會(huì)引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B等。

　　很多日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食，同時(shí)又沒有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。陳阿姨長(zhǎng)期吃素，很可能就是缺乏維生素B而導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。

　　2、治療不如預(yù)防

　　但韋醫(yī)生提醒說，口腔潰瘍的原因很多，但不可否認(rèn)的是，相當(dāng)一部分的口腔潰瘍與某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少有關(guān)。因此合理飲食對(duì)口腔潰瘍往往是安全和有效的，至于對(duì)維生素的補(bǔ)充，應(yīng)本著“缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少”的原則，不要盲目補(bǔ)充。目前對(duì)口腔潰瘍的治療基本是對(duì)癥治療，只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，所以預(yù)防尤為重要。

　　3、補(bǔ)充維生素

　　飲食調(diào)節(jié)也很重要，盡量吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果可以清理腸胃，有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

　　口腔潰瘍也是身體虛弱的信號(hào)，所以在治療的過程中，也應(yīng)注意改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些，建議：應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣，或者有女孩子正在節(jié)食減肥，應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品，并每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。

　　以上就是專家為大家介紹的關(guān)于口腔潰瘍的原因介紹，大家要認(rèn)識(shí)到一個(gè)問題，那就是長(zhǎng)期吃素容易導(dǎo)致口腔潰瘍，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃素極易導(dǎo)致人體缺乏維生素，所以大家要學(xué)會(huì)合理的規(guī)劃自己的飲食，學(xué)會(huì)葷素搭配，使自己保持口腔健康。

　　口腔潰瘍食療有什么?

　　1、用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘后分2次徐徐飲下，連續(xù)3天。適用于一般口腔潰瘍。

　　2、蘿卜飲白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　3、青瀉茶大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱，番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便秘結(jié)者服用。

　　4、蓮子桅子湯蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　5、蓮藕湯蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3—5日。

　　6、銀耳蓮子羹銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清熱養(yǎng)陰。

　　7、蜂蜜水蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，含漱，每日可數(shù)次，也可煎湯服用。

　　以上就是關(guān)于“口腔潰瘍食療有什么”的介紹，相信大家看了以上介紹，對(duì)于口腔潰瘍的食療有一定了解了，另外當(dāng)我們出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，我們要去專業(yè)的醫(yī)院做診斷治療，這樣才會(huì)更快更好的治療，避免口腔潰瘍的加重。