我經(jīng)?？?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/kqpd/936019.html" name="InnerLinkKeyWord">腔潰瘍?cè)趺崔k

　　專家指出：口腔潰瘍雖非大病，一般經(jīng)簡單用藥或不用藥患者便能自愈。但經(jīng)常口腔潰瘍復(fù)發(fā)。這種復(fù)發(fā)其實(shí)還是暗示你的身體出了問題，盡管其病因目前尚不十分明確，但有很多因素可以直接導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生：如細(xì)菌、病毒等微生物的感染；營養(yǎng)不良、缺乏維生素B12，葉酸等；消化系統(tǒng)疾病如腸胃潰瘍炎癥、便秘、腹瀉等的影響；微量元素缺乏，如缺鐵、鋅等；內(nèi)分泌失調(diào)；精神、神經(jīng)因素，如工作勞累、精神緊張波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂失調(diào)等。

　　經(jīng)?？谇粷兊陌l(fā)作，常常暗示機(jī)體內(nèi)存在一些疾病或癥狀正在發(fā)酵，比如消化系統(tǒng)疾?。何笣?、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性或遷延性肝炎等，另外貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。

　　隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就容易出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降，免疫功能紊亂，也就造成了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。由于口腔潰瘍的致病成因復(fù)雜且有反復(fù)發(fā)作的頑固性，當(dāng)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作時(shí)，除應(yīng)想到對(duì)鐵、鋅、葉酸、維生素B12攝取不足外，它也可能是您的身體出現(xiàn)其他疾病的“警示燈”。當(dāng)您反復(fù)發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，最好還是到醫(yī)院去看一下醫(yī)生。

　　有些人口腔潰瘍?nèi)缦群蟀橛忻摪l(fā)，顏面部紫紅斑，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)要積極去檢查，可能患的不是口腔潰瘍，而是紅斑狼瘡；口腔潰瘍伴有身體褶皺部位紅斑水皰應(yīng)考慮增殖型天皰瘡或提示體內(nèi)暗藏腫瘤等；口腔潰瘍伴有頻繁腹瀉腹痛，血便應(yīng)考慮有無潰瘍性結(jié)腸炎；口腔潰瘍伴有持續(xù)的發(fā)熱，頻繁的感染應(yīng)考慮有無艾滋病感染，中性粒細(xì)胞減少，白血病等血液系統(tǒng)疾??；對(duì)于年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現(xiàn)潰瘍長期不愈合，潰瘍較深較大，口腔不明原因的腫塊應(yīng)警惕癌變可能。對(duì)于上述情況須到醫(yī)院詳細(xì)檢查，以免貽誤對(duì)重大病患的針對(duì)性有效診治。

　　總之，口腔潰瘍雖然常見，頻繁發(fā)作，不要老以為是吃東西“上火”，要警惕你的身體可能出了問題，得仔細(xì)的查查，是缺什么該補(bǔ)，身體的某些狀態(tài)不佳沒調(diào)整好，還是疾病在蔓延。在平時(shí)大家一定要注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，這樣，才會(huì)有健康的身體，才會(huì)以最好的狀態(tài)投入到工作中。

　　口腔潰瘍的飲食方式是什么

　　口腔潰瘍相信大家都有所了解，這是一種非常常見的疾病，口腔潰瘍的患者女性最為高發(fā)，年齡集中在10到20歲之間，許多患者都可以在10天左右自愈，但若是病情嚴(yán)重的情況下，則需要藥物治療，以及飲食輔助治療，下面就口腔潰瘍的飲食治療方式進(jìn)行介紹：

　　1、保證B族維生素的攝入

　　很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進(jìn)食精米面、長期吃素食，同時(shí)又沒有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　建議：應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣。應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品。

　　2、注意補(bǔ)充卵磷脂

　　長期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂。

　　建議：每日進(jìn)食雞蛋1個(gè)，長期堅(jiān)持，應(yīng)能收到好的效果。特別提醒：對(duì)已有高脂血癥的患者，可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法，不會(huì)導(dǎo)致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入。

　　3、注意口腔衛(wèi)生

　　建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

　　建議：每日1袋牛奶、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類制品，基本能滿足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現(xiàn)口腔潰瘍后，可適當(dāng)增加1袋牛奶或2個(gè)雞蛋或1兩瘦肉。長期吃素者，要保證豆類攝入，以滿足蛋白質(zhì)所需。

　　5、新鮮的蔬菜

　　多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個(gè))、多飲水(每日1500～2000毫升)、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

　　絕大多數(shù)情況下，口腔潰瘍都與個(gè)人的身體素質(zhì)有直接的關(guān)系，也就是說，盡量的注意一些口腔潰瘍的病因可以降低發(fā)病幾率，比如口腔的衛(wèi)生，盡量的避免食用辛辣刺激性食物，有充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞等。

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