常?？?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/kqpd/936019.html" name="InnerLinkKeyWord">腔潰瘍?cè)趺崔k

　　1、保證B族維生素的攝入:

　　很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、長(zhǎng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　建議:應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣。應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品。

　　2、注意補(bǔ)充卵磷脂:

　　長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的"爛嘴角"和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂。

　　建議:每日進(jìn)食雞蛋1個(gè)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，應(yīng)能收到好的效果。

　　特別提醒:對(duì)已有高脂血癥的患者，可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法，不會(huì)導(dǎo)致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入。

　　3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入:

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

　　建議:每日1袋牛奶、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類制品，基本能滿足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現(xiàn)口腔潰瘍后，可適當(dāng)增加1袋牛奶或2個(gè)雞蛋或1兩瘦肉。長(zhǎng)期吃素者，要保證豆類攝入，以滿足蛋白質(zhì)所需。

　　多吃新鮮的蔬菜(每日公斤以上)、水果(每日2~3個(gè))、多飲水(每日1500~2000毫升)、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

　　4、注意口腔衛(wèi)生

　　建議:經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　看到這里，你們也一定知如何去對(duì)付口腔潰瘍這個(gè)疾病了吧，我們大部分的建議就是希望患者朋友們，在自己的生活中一定要多多注意自己的飲食習(xí)慣，只有有一個(gè)很好的習(xí)慣，才能徹底擺脫疾病的困擾和折磨。

　　口腔潰瘍吃哪些水果好呢？

　　在我們的生活中，很多的患者不小心患上了口腔潰瘍的疾病，并且在患病期間也沒(méi)有好好的治療，更加的沒(méi)有做好疾病的護(hù)理工作，這就導(dǎo)致疾病出現(xiàn)了惡化的結(jié)果，那么下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，口腔潰瘍疾病應(yīng)該多吃哪些水果吧。

　　1、西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會(huì)上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　　2、蘋果，蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。

　　3、梨子，梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。

　　梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)號(hào)答案。

　　4、桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。

　　大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過(guò)桃子雖然對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

　　5、柿子，柿子也能有效防治口腔潰瘍。

　　如果讓我來(lái)選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

　　6、杏，杏是一種對(duì)人體有多種有益的水果。

　　以上給大家說(shuō)的，就是口腔潰瘍的患者應(yīng)該多吃的一些水果。那么在我們的生活中，不管是什么水果，我們都要盡量的多吃點(diǎn)，因?yàn)樗旧砭秃泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)我們的身體也會(huì)有好處，因此多吃點(diǎn)水果絕對(duì)沒(méi)有錯(cuò)。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。