牙齒老受傷，你可能用的是個(gè)假牙刷！

2017-04-21 來(lái)源：遠(yuǎn)東口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：根據(jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的規(guī)定，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時(shí)參考。

　　時(shí)代在進(jìn)步，科學(xué)在發(fā)展?？谇恍l(wèi)生問(wèn)題一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，其實(shí)遠(yuǎn)在秦朝，人們就已經(jīng)開(kāi)始注重口腔衛(wèi)生了。那時(shí)就有“晨漱不如夜漱，此善于養(yǎng)齒者”的說(shuō)法，當(dāng)然那個(gè)時(shí)候沒(méi)有牙刷，人們就用鹽水、茶水或藥水來(lái)漱口，從而來(lái)清潔牙齒。想想作為一個(gè)現(xiàn)代人，還是很幸運(yùn)的，要知道牙刷為我們的牙齒清潔提供了方便，更是健康的保護(hù)盾。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何挑選最適合自己的牙刷。

　　牙刷的選擇

　　牙刷頭的大小

　　很多人購(gòu)買(mǎi)牙刷喜歡刷頭長(zhǎng)而寬的，認(rèn)為那種牙刷會(huì)刷得比較干凈。其實(shí)，短而窄的刷頭更靈活，更容易在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，從而更容易清潔口腔中的細(xì)小部位，不易留下死角。根據(jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的規(guī)定，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時(shí)參考。

　　刷毛的硬度

　　一般可分為軟性、中性、硬性三種，而刷毛軟硬適中才最好。牙刷的刷毛太硬，雖然清潔力較強(qiáng)，但對(duì)牙齒損傷較大;牙刷的刷毛太軟，雖然不易對(duì)牙齒造成磨損，但清潔力度不夠。因此，二者折其中，選擇刷毛軟硬適中的牙刷，不但不會(huì)傷害到牙齒，而且清潔能力還挺強(qiáng)。買(mǎi)牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺激感則表示太硬，不宜選用。

　　刷毛要排列合理

　　美國(guó)牙科協(xié)會(huì)建議，刷毛較為合理的排列應(yīng)該是：一個(gè)刷頭有2-4排刷毛，每一排有5-12束刷毛。此外，牙刷刷毛長(zhǎng)應(yīng)在10-12毫米之間，寬應(yīng)在3-4毫米之間，而且每一束刷毛都應(yīng)該保持一定的距離。

　　刷毛尖要圓滑

　　如果工廠在加工時(shí)，沒(méi)有把刷毛的尖弄圓滑，直接用于刷牙可能會(huì)對(duì)人的牙齒、牙齦造成傷害。而如果切割后的刷毛經(jīng)過(guò)圓滑處理，便會(huì)防止這種情況的發(fā)生，保護(hù)牙齒和牙齦的健康。

　　刷頭與刷柄的角度

　　市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時(shí)比較有力，有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好。因此，在購(gòu)買(mǎi)牙刷時(shí)，建議購(gòu)買(mǎi)刷柄和刷頭的角度為17度-20度的。

　　特殊牙刷

　　牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，還有專門(mén)為牙列矯正者使用凹字形牙刷，這種牙刷的外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長(zhǎng)。對(duì)手腳活動(dòng)不便者如中風(fēng)病人，可以選用電動(dòng)牙刷。

　　牙刷的好壞，會(huì)直接影響牙齒的健康，因此建議在購(gòu)買(mǎi)牙刷時(shí)，留個(gè)小心眼，選擇適合自己的牙刷，才能更好的呵護(hù)牙齒健康。