口腔潰瘍的原因有哪些是常見的？

　　口腔潰瘍的原因很多，只有掌握了患病原因以后才能夠好好的預(yù)防，遠離口腔潰瘍的折磨，讓患者每次吃飯的時候成了最痛苦的時候，對于那些鐘愛的食物只能是可望而不可及。想要預(yù)防此病，就得真正的了解發(fā)病的原因。下面，就請權(quán)威專家介紹口腔潰瘍到底有哪些原因，希望對大家預(yù)防此病有所幫助。

　　復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，又稱復(fù)發(fā)性阿弗他口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡，是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然引起該病的發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等，在黏膜的任何部位均能出現(xiàn)，但在角化完全的附著齦和硬腭則少見。發(fā)病年齡一般在10～30歲之間，女性較多，一年四季均能發(fā)生。復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍有自限性，能在10天左右自愈。該病具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特點。

　　1、缺乏微量元素缺乏，如鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。這些口腔潰瘍的原因比較常見。

　　2、與免疫有著很密切的關(guān)系，有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷，有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng)，也就是由于各種因素，使人體正常的免疫系統(tǒng)，對自身組織抗原，產(chǎn)生免疫反映，而引起組織的破壞而發(fā)生疾病。這也屬于導(dǎo)致口腔潰瘍的原因。

　　3、精神因素，當今的社會，來自各方的壓力太大了，有的患者在生活、工作的重壓下，容易出現(xiàn)精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況，而這些情況也是引起經(jīng)?？谇粷兊脑蛑?。

　　以上就是關(guān)于口腔潰瘍的詳細原因。只有掌握了這些原因后，我們就能對疾病的預(yù)防更加有保障，能徹底遠離疾病的困擾。

　　為什么夏天總是口腔潰瘍？

　　最近口腔潰瘍的人比較多，嚴重的口腔潰瘍會帶來劇烈的疼痛折磨，影響胃口，大大地降低生活質(zhì)量。專家表示，口腔潰瘍除了與飲食有關(guān)，與生活方式也有密切關(guān)系。因此，防口腔潰瘍要從日常生活做起。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，就要警惕是否有潛在的病毒感染。

　　預(yù)防口腔潰瘍應(yīng)做到以下幾點：

　　1、注意口腔衛(wèi)生

　　養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　2、保證睡眠時間

　　保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　3、放松心態(tài)

　　保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。

　　4、調(diào)節(jié)飲食

　　要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　5、營養(yǎng)搭配

　　要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

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