多長(zhǎng)時(shí)間洗一次牙？洗一次牙到底值不值？洗牙后的禁忌有哪些？牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細(xì)與否、個(gè)人生活習(xí)慣，個(gè)人生理狀況都有關(guān)系。

　　01、為什么要洗牙？

　　首先，問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：我們?yōu)樯兑⒀溃?/p>

　　為了清新口氣？清除食物殘?jiān)?？都?duì)。但是這些都不要最主要的。

　　其實(shí)，我們刷牙主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成。

　　而這個(gè)牙菌斑就是引起蛀牙、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。

　　它是由口腔內(nèi)剩余食物殘?jiān)c細(xì)菌反應(yīng)形成的，而且，肉眼的看不見(jiàn)的。此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機(jī)械方法清除。

　　然而，牙菌斑太狡猾，即使我們?cè)倥Φ乃⒀?。仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進(jìn)一步鈣化沉積變成了牙結(jié)石。

　　02、多長(zhǎng)時(shí)間洗一次牙？

　　1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細(xì)與否、個(gè)人生活習(xí)慣，個(gè)人生理狀況都有關(guān)系。如刷牙不周到，只把門(mén)面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會(huì)很快又出現(xiàn)牙石。有的嗜好吸煙和飲茶，這樣的人，潔牙后不幾周，牙面又變污穢發(fā)黑了。

　　2、有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不幾月，就又出現(xiàn)了較多的牙石。因此，為了確?？谇坏慕】?，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應(yīng)去潔一次牙。

　　3、對(duì)于有些患者在洗牙后出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠栏郧熬桶l(fā)生了萎縮，早已出現(xiàn)的牙縫被牙結(jié)石塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，平時(shí)不覺(jué)得，一旦洗了牙，沒(méi)有了牙結(jié)石，頓時(shí)牙縫就露了出來(lái)，并非洗了牙導(dǎo)致牙縫變大，似乎覺(jué)得稀了，自然也會(huì)有牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，但是牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失，患者不必要擔(dān)心。

　　4、洗牙的過(guò)程通常會(huì)有點(diǎn)酸痛，如果發(fā)炎情形嚴(yán)重或牙結(jié)石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會(huì)在一兩天后慢慢消失，如能維持良好的口腔衛(wèi)生，洗牙前刷牙流血的現(xiàn)象多半可在一周左右自動(dòng)不再出血。

　　03、洗牙后的禁忌

　　1、在洗牙后的48小時(shí)之內(nèi)，最好不要喝含色素高是食物，最好少吃過(guò)冷過(guò)熱食物。三天之內(nèi)不要進(jìn)食過(guò)于辛辣或是過(guò)于酸冷的食物，洗牙后的一兩個(gè)月，部分體質(zhì)敏感者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激過(guò)敏不適的現(xiàn)象，這屬于正常的個(gè)體反應(yīng)，請(qǐng)勿過(guò)于憂(yōu)慮。

　　2、剛洗過(guò)牙的人，應(yīng)該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍(lán)莓等，同時(shí)，也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅(jiān)硬的水果或蔬菜，如蘋(píng)果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等，會(huì)在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒，促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

　　3、洗牙后，請(qǐng)不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦，一周內(nèi)不要用牙線、牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。另外也不能忽略日常清潔，每天要認(rèn)真刷牙、飯后認(rèn)真漱口。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　04、洗牙有哪些好處？

　　1、洗牙可以預(yù)防齲齒

　　定期洗牙還能預(yù)防齲齒的發(fā)生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來(lái)健康。

　　2、洗牙可以預(yù)防牙周病

　　洗牙可以很好的預(yù)防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的牙齒上的殘留物會(huì)影響到牙齒健康，通過(guò)洗牙可以去除這些。

　　3、洗牙可以發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題

　　在洗牙的時(shí)候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行處理，早發(fā)現(xiàn)早治療，可以讓效果更好，還不會(huì)造成對(duì)牙齒的傷害。

　　4、洗牙可以防止口臭

　　研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　5、洗牙——最省錢(qián)的治療

　　為什么說(shuō)洗牙是最省錢(qián)的治療呢？

　　我們先來(lái)算下洗個(gè)牙，大概在100-200元左右~每年洗個(gè)1-2次，最多也就三四百（請(qǐng)去專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)院/門(mén)診洗，菜市場(chǎng)旁邊的小診所就不要去了。）

　　但卻可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎。

　　如果我們不愿意花這一兩百塊洗牙，你會(huì)在這些病菌的長(zhǎng)期作用下牙齦、牙周出現(xiàn)問(wèn)題，牙齒也松動(dòng)脫落了。

　　最后，你看，牙周炎得治療吧？牙齒脫落了得鑲牙吧？

　　這些修復(fù)的費(fèi)用相比于洗牙可是一筆不小的費(fèi)用呀。

　　少則幾千，多則幾萬(wàn)

　　你說(shuō)那個(gè)更省錢(qián)吶？

　　不論是怎樣的牙齒修復(fù)，人工的牙齒都無(wú)法取代“原配”的地位，不論是功能還是美觀都不如您全天然的好。

　　洗牙，就是一種健康投資，能對(duì)我們的牙齒健康和全身健康帶來(lái)好處，所以，一年花一兩百塊錢(qián)洗牙你覺(jué)得值不值呢？設(shè)想，如果大家都十分注重牙周健康的維護(hù)，定期洗牙、刮治，那么牙周炎患者將越來(lái)越少。擁有了一口健康的牙齒，那你還擔(dān)心去口腔科忍受排隊(duì)的煎熬么？