刷牙的時候刷舌苔好嗎?怎么正確刷牙
刷牙的時候刷舌苔好嗎?舌苔厚厚的,刷牙的時候順便把舌苔也刷一下,是不少人的做法。那么這種做法到底好不好呢?
什么是舌苔?專家表示,舌苔是舌乳頭代謝過程中脫落的角化上皮,混雜著一些食物殘渣、唾液等形成的。舌苔會隨著人的說話、吞咽等,不斷地脫落更新。
刷牙的時候刷舌苔好嗎?專家表示,刷完牙用刷子輕輕的刷一下舌苔是可以的。在刷完牙后,可以用較軟的牙刷輕輕地刷刷舌苔,既不會傷害到“味蕾”,同樣會起到清潔舌苔、清新口氣的作用。
但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙后,喜歡用“舌刮子”等刮舌苔,說是可以去除舌苔、使呼吸更清新,其實這種習慣并不好。因為在人的舌頭上,長有許許多多極小的“舌乳頭”,舌乳頭中又有可以辨別各種味道的“味蕾”。有了這些味蕾,人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。如果經(jīng)常用舌刮子刮舌苔,很容易刮傷舌乳頭,刺激味蕾,造成舌背部發(fā)木,味覺減弱的現(xiàn)象,所以最好不要刮舌苔。
此外,生理或病理的原因均可導致舌苔增厚,出現(xiàn)舌苔增厚的現(xiàn)象時,大家可到醫(yī)院的口腔黏膜病科檢查,并對癥治療。
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