長(zhǎng)期吃素易患口腔疾病

2017-01-20 來源：深圳博愛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口腔疾病要防范，這樣才能提高生活質(zhì)量。但對(duì)于長(zhǎng)期吃素的市民來說，患上口腔疾病的概率頗高。不信?

　　口腔疾病要防范，這樣才能提高生活質(zhì)量。但對(duì)于長(zhǎng)期吃素的市民來說，患上口腔疾病的概率頗高。不信?請(qǐng)往下看。

　　醫(yī)院口腔科專家表示，很多日常生活的烹調(diào)行為如洗米、蒸飯等可能造成維生素的缺乏，可造成B族維生素的大量丟失;長(zhǎng)期進(jìn)食精米面以及素食，同時(shí)又沒有其他的補(bǔ)充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　此外長(zhǎng)期吃素很容易缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，維生素B2不足時(shí)，就會(huì)引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，會(huì)引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)。

　　專家建議市民應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類等食物。如果有吃素的習(xí)慣，或者有女孩子正在節(jié)食減肥，應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品，并每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。

　　臨床上說到的口腔潰瘍，多是指復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，主要特點(diǎn)是口腔潰瘍的邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎癥反應(yīng)，灼痛感主要來源于此。

　　患者進(jìn)食、講話時(shí)，疼痛加劇，若進(jìn)食刺激性食物，疼痛更為嚴(yán)重。口腔潰瘍發(fā)作時(shí)，炎癥反應(yīng)表明機(jī)體免疫系統(tǒng)沒有衰弱，。而那些患有腫瘤等全身消耗性疾病，或紅斑狼瘡等免疫功能缺陷的人出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，充血紅暈和疼痛往往不明顯。

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