請(qǐng)注意護(hù)牙在平時(shí)

2017-01-12 來源：昆山同濟(jì)口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：防患于未然必須將口腔保健做在平時(shí)。建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細(xì)致的牙膏，刷頭以適合口腔大小為好，不宜過大。而在刷牙時(shí)，注意避免采用多數(shù)人習(xí)慣的長距離水平向拉鋸式的橫刷法，以免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。

　　請(qǐng)注意護(hù)牙在平時(shí)

　　防患于未然必須將口腔保健做在平時(shí)。建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細(xì)致的牙膏，刷頭以適合口腔大小為好，不宜過大。而在刷牙時(shí)，注意避免采用多數(shù)人習(xí)慣的長距離水平向拉鋸式的橫刷法，以免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。提倡采用短橫刷法，刷毛只在牙面及牙間隙中作前后短距離的顫動(dòng)，或采用豎刷法，均可有效去除牙菌斑和軟垢并對(duì)牙齦組織起到輔助按摩作用。對(duì)于兩牙之間的菌斑和污垢，有時(shí)牙刷力所不及可用牙線代勞。多數(shù)人習(xí)慣用牙簽，牙簽要光滑，動(dòng)作要輕，以免傷牙齦。

　　此外，日常飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防口腔疾病的影響。建議多食用有助于清潔牙齒和按摩牙齦的纖維性食物，如水果蔬菜等，飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，盡量少吃零食和糖果等甜食。這些對(duì)以精制糖類為主食的齲病高發(fā)人群來說尤要引起重視。

　　在牙頜畸形的早期預(yù)防中，母親正確的哺乳姿勢，糾正兒童舌舔牙、咬嘴唇、吮指頭、啃筆頭等不良習(xí)慣可將許多牙頜畸形消滅在萌牙階段。基于此，定期的口腔監(jiān)護(hù)及潔齒就成為了一種必要。兒童3歲左右就可進(jìn)行專門的口腔檢查，接受口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，而成人每半年到一年檢查一次為宜。

　　生活在現(xiàn)代社會(huì)中的人追求高品質(zhì)的生活已越來越成為一種共識(shí)。關(guān)愛牙健康更要對(duì)自己體貼入“微”。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

去痱、止癢、天然、無刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。

健客價(jià)：￥9.9

阻止人體腋窩大汗腺的分泌，抑制微生物的分解，從而抑制狐臭的形成。

健客價(jià)：￥13

適用于真菌、酵母狀真菌、霉菌等引起的感染，如、花斑癬、皮膚念珠菌病、紅癬等。

健客價(jià)：￥10

增生肥厚性疤痕疙瘩，繼發(fā)于手術(shù)，燒傷，煙頭燙傷，痤瘡，紋身和其它意外事件引起的疤痕。

健客價(jià)：￥32

促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，幫助吸收營養(yǎng)成分，降低血清膽固醇，預(yù)防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問題的人群、排便困難的人群、腸道菌群失調(diào)的人群、高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。

健客價(jià)：￥269

1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者補(bǔ)血補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血 2.孕、孕期，研窮表時(shí)，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況，葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色紅潤氣色，補(bǔ)血養(yǎng)顏

健客價(jià)：￥329