初夏已至，教你防止口腔潰瘍

　　初夏已至，天氣開始逐漸炎熱起來，也到了口腔潰瘍的高發(fā)時(shí)期。口腔潰瘍，就是人們口中常說的“口瘡”，雖然不是什么大病，但是疼起來也足夠折磨人。一旦長了口腔潰瘍，吃東西這種輕而易舉的事變得特別艱難，甚至疼得眼淚直流。我們?yōu)楹螘?huì)長口腔潰瘍?如何對(duì)付口腔潰瘍呢?

　　一、口腔潰瘍的發(fā)病原因

　　大部分人認(rèn)為患口腔潰瘍的原因就是因?yàn)樯匣鹆耍欢]有相關(guān)的科學(xué)依據(jù)來支持。從臨床角度來講，口腔潰瘍與“上火”并沒有十分明顯的相關(guān)性，因?yàn)榻o患者使用清熱解毒的藥效果也不是很明顯，那么，得口腔潰瘍的真正原因是什么呢？

　　1、病毒發(fā)作

　　病毒會(huì)引起口腔潰瘍，這是經(jīng)過臨床免疫學(xué)研究證實(shí)的最新觀點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別是“人類巨細(xì)胞病毒”和“EB病毒”，人體感染病毒后，這兩種病毒就潛伏在血液中的淋巴球上，然后會(huì)在細(xì)胞核中大量繁殖。一旦人體免疫力降低，病毒就容易發(fā)作，引起口腔潰瘍。

　　2、吸煙

　　如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時(shí)你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會(huì)加重病情。

　　3、維生素缺乏

　　“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因?yàn)榫S生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍，而蔬菜、水果中含有豐富的維生素。但通常是體內(nèi)的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此需要著重補(bǔ)充，而不是吃任何果蔬都能達(dá)到目的。

　　4、與內(nèi)分泌有關(guān)

　　如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì)有惡化情形，更年期婦女也有病例增多現(xiàn)象，但懷孕期婦女則發(fā)病率較低，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生受身體內(nèi)分泌變化影響。

　　5、精神緊張

　　精神緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，已經(jīng)是現(xiàn)代都市最常見的疾病。醫(yī)學(xué)專家指出，植物神經(jīng)功能失調(diào)也是口腔潰瘍的一大誘因。

　　6、過度疲勞

　　專家認(rèn)為，現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，是主要的引起口腔潰瘍的原因之一。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發(fā)病的。

　　因?yàn)樯眢w的疲勞、精神不佳等都可導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境失衡，會(huì)激活潛伏在體內(nèi)的病毒，導(dǎo)致潰瘍發(fā)生，這也是口腔潰瘍的原因，口腔潰瘍的治療方法首先要從健康的日常生活做起。

　　7、免疫系統(tǒng)異常

　　當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時(shí)，一些存在于口腔內(nèi)部的病毒或細(xì)菌會(huì)特別活躍，會(huì)導(dǎo)致潰瘍的明顯惡化。而此類病毒多屬于原發(fā)性病毒，人類感染后即存在體內(nèi)，藏在表皮下的血管中，并在細(xì)胞核中繁殖，這也是主要的引起口腔潰瘍的原因。

　　二、怎樣預(yù)防口腔潰瘍

　　1、每天吃酸酪乳

　　每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送人口腔，與那些有害的細(xì)菌作戰(zhàn)，或許有益于預(yù)防口腔潰瘍。

　　2、避免會(huì)引起潰瘍的食物

　　咖啡、辛辣調(diào)味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，會(huì)刺激口腔潰瘍，并使某些人產(chǎn)生口腔潰瘍。因此應(yīng)避免這類食物。在飲食上，要以清淡為原則，不要吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。

　　3、養(yǎng)成漱口好習(xí)慣

　　多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細(xì)菌。

　　三、治療口腔潰瘍小偏方

　　如果預(yù)防沒有效果，口腔潰瘍還是長出來了，那么就要考慮治療方案了，小編今天準(zhǔn)備了一些專治口腔潰瘍的小偏方，簡單有效哦~

　　1、姜水漱口

　　口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

　　2、維生素B2

　　將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。

　　3.濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用。

　　4、蘿卜藕汁

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　5、維生素C片

　　將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則應(yīng)先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　6、維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。