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刷牙這么簡單事都做錯了,怎么沒人告訴我呢?

摘要:很多人刷牙都有這樣的習慣,擠上牙膏后,沾一點水,這樣容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,會讓人覺得已經刷了很長時間,認為可以結束了。但專家稱,刷牙前牙膏沾水等于白刷…

  刷牙這么簡單事都做錯了,怎么沒人告訴我呢?

  很多人刷牙都有這樣的習慣,擠上牙膏后,沾一點水,這樣容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,會讓人覺得已經刷了很長時間,認為可以結束了。但專家稱,刷牙前牙膏沾水等于白刷…

  正確的刷牙方法:

  牙刷不沾水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大

  認識到刷牙前牙膏不能沾水后,現(xiàn)在跟著小編來再對照一下你是否在用以下6個錯誤方法刷牙,如果有快點改正哦。

  【錯誤1:冷水刷牙】

  冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛,用冷水刷牙刷久了,會讓牙齒的壽命短十年以上。

  【錯誤2:刷牙太使勁】

  刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。

  【錯誤3:橫著刷牙】

  采用橫向刷牙,是對牙釉質的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

  【錯誤4:刷牙時間太短】

  很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎癥的禍首。中國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。

  【錯誤5:刷牙后立即吃早餐】

  98%的中國人每天早起刷牙,然后吃早餐。這樣的結果是,牙膏里的有效護齒成分并沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。

  【錯誤6:牙刷個兒太大或太小】

  每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執(zhí)行任務會不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。

  附上正確刷牙方式:

  要保有一口好牙,記得按時刷牙喔??!刷對方法才能有效抵抗牙周病的困擾,切記刷牙要刷三分鐘,溫柔的刷牙!

  刷牙前牙膏不能沾水沾水等于白刷,原因是什么?

  如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,會讓人覺得已經刷了很長時間的牙,認為可以結束了,其實,這時牙齒還未真正被刷干凈。

  三效立體刷毛:精選杜邦超細軟毛,采用前端動力刷毛、中端多重磨圓軟毛、外端超纖細軟毛三效刷毛設計,立體貼合齒型,全面清潔牙齒表面及縫隙,清除食物殘渣及牙菌斑,有效保護牙齦;

  纖巧刷頭:靈活纖巧,深入口腔后側,有效清潔后牙及難刷部位;

  舌苔軟刷:特有舌苔軟刷設計,溫和清潔舌苔及口腔,令口氣清新、舒爽綻放

  彈力刷頸:自動調節(jié)刷頭彎度,減緩不當刷牙帶來的過度壓力,

  避免傷害牙齦-防滑刷柄:加厚型彈性軟柄,特別防滑設計,手感舒適,操控自如.

  將牙刷向前后(約半個牙齒闊位)打圈,柔柔刷動數(shù)次,先輕刷上排牙齒的正面。仍然保持45度角。再輕刷下排牙齒的正面

 

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