一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 口腔潰瘍怎么辦?五種解決辦法!

口腔潰瘍怎么辦?五種解決辦法!

2016-11-11 來源: 襄陽瑞來春中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:到了這樣的干燥季節(jié),不僅讓人感覺到皮膚干燥,連嘴唇都讓干的讓人很不舒服。稍不留心就更會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀。那么在這樣的季節(jié)中,如果出現(xiàn)了口腔潰瘍那么我們應(yīng)該怎么做呢?

  腔潰瘍怎么辦?五種解決辦法!

  到了這樣的干燥季節(jié),不僅讓人感覺到皮膚干燥,連嘴唇都讓干的讓人很不舒服。稍不留心就更會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀。那么在這樣的季節(jié)中,如果出現(xiàn)了口腔潰瘍那么我們應(yīng)該怎么做呢?

  保證B族維生素的攝入

  很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B,煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食,同時又沒有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。建議:應(yīng)做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣。應(yīng)注意進食豆類制品和蛋類制品。

  注意補充卵磷脂

  有人種種顧慮,長期不吃雞蛋黃,結(jié)果導(dǎo)致“爛嘴角”和口腔潰瘍。原因在于缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。建議:每日進食雞蛋1個,長期堅持,應(yīng)能收到好的效果。特別提醒:對已有高脂血癥的患者,可采用隔日進食一個雞蛋的辦法,不會導(dǎo)致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入,不妨一試。

  保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源,每日應(yīng)保證一定的攝入量。建議:每日1袋牛奶、1個雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類制品,基本能滿足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現(xiàn)口腔潰瘍后,可適當(dāng)增長期吃素者,要保證豆類攝入。以滿足蛋白質(zhì)所需。

  微量元素補充劑

  多吃新鮮的蔬菜水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。

  注意口腔衛(wèi)生

  經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
天水市| 简阳市| 蕉岭县| 江津市| 辉县市| 陆川县| 安岳县| 乐清市| 大竹县| 娄底市| 镇康县| 新邵县| 舟山市| 潜山县| 香格里拉县| 娱乐| 隆化县| 哈巴河县| 齐齐哈尔市| 洛宁县| 分宜县| 灵武市| 五指山市| 阿尔山市| 达孜县| 伽师县| 绍兴县| 库伦旗| 绥阳县| 白山市| 射洪县| 新乐市| 三明市| 綦江县| 仪陇县| 玉龙| 乐平市| 龙州县| 广宗县| 南靖县| 黄陵县|