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“口腔潰瘍”的危險(xiǎn)信號(hào)!

2016-11-03 來源: 申欣集團(tuán)健康365  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你是否經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾?甚至喝水、吃東西都困難?很多人認(rèn)為口腔潰瘍就是上火所致,是口腔里的一把火,只要降火即可。然而事實(shí)并非如此,引起口腔潰瘍的原因是多方面的,只有了解清楚根源,我們才能夠做到“對(duì)癥下藥”。

  “口腔潰瘍”的危險(xiǎn)信號(hào)!

  你是否經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾?甚至喝水、吃東西都困難?很多人認(rèn)為口腔潰瘍就是上火所致,是口腔里的一把火,只要降火即可。然而事實(shí)并非如此,引起口腔潰瘍的原因是多方面的,只有了解清楚根源,我們才能夠做到“對(duì)癥下藥”。

  1.病毒感染:

  最常見的是“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”,通常在嘴唇、舌尖等口腔部位,主要特點(diǎn)為經(jīng)常性復(fù)發(fā)。而導(dǎo)致口腔潰瘍的病毒主要有人類巨細(xì)胞病毒和ER病毒,尤其是當(dāng)人在感冒、情緒壓力大、身體疲倦、免疫力差的狀態(tài)下,病毒更容易發(fā)作,潰瘍也明顯惡化。

  2.免疫力差:

  口腔潰瘍是身體變?nèi)醯男盘?hào)之一,所以一定不能忽視了體質(zhì)的改善,要注意加強(qiáng)鍛煉,讓身體處于健康的狀態(tài)中。同時(shí)如果感到身體疲乏,就應(yīng)及時(shí)休息,加強(qiáng)營養(yǎng),注意均衡的膳食,并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。

  3.長期便秘

  很多人的潰瘍情況往往是反復(fù)出現(xiàn),并且時(shí)好時(shí)壞,對(duì)飲食和起居都造成了一定的影響。而要改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,就要注意排便的通暢和保證充足的睡眠。另外,對(duì)吃新鮮的水果和蔬菜,可以對(duì)腸胃有清理作用,以達(dá)到通便的效果。

  4.營養(yǎng)素的缺乏:

  如微量元素鋅及維生素B2缺乏時(shí),引起黏膜病變,造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào),降低了機(jī)體自身的免疫功能,因而,會(huì)增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病可能性。

  5.生活不規(guī)律:

  熬夜加上食物的選擇太辛辣幾次,口味過重以及太硬等都會(huì)刺激黏膜,引發(fā)口腔潰瘍。所以要作息規(guī)律,避免過度疲勞,同時(shí)做到飲食清淡、多吃蔬果少食或不食辛辣刺激性食物,對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防都有一定的積極作用。

 

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