刷牙有講究，挑牙膏更要有知識(shí)

2016-11-02 來(lái)源：家有考生-英泰標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有很多人在忍受牙周炎這種疾病的折磨，給他們的身體健康帶來(lái)很大的影響，也影響了他們?nèi)粘５娘嬍澈驼Ｉ?。那么，怎么預(yù)防牙周炎呢？

　　刷牙有講究，挑牙膏更要有知識(shí)

　　有很多人在忍受牙周炎這種疾病的折磨，給他們的身體健康帶來(lái)很大的影響，也影響了他們?nèi)粘５娘嬍澈驼Ｉ?。那么，怎么預(yù)防牙周炎呢？

　　一、在刷牙方法上忌用橫刷法。

　　正確的做法應(yīng)用兩排十二束毛的牙刷，采用豎刷法，即刷上牙時(shí)刷毛順著牙縫從上向下刷；刷下牙時(shí)順著牙縫從下向上刷。動(dòng)作要慢一些，在同一部位上反復(fù)數(shù)次，讓刷毛通過(guò)齦與牙的交界區(qū)時(shí)徹底去除污物，對(duì)牙齦也有按摩作用。

　　二、牙齦按摩法。

　　刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩?？梢詮纳舷骂M后牙開(kāi)始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發(fā)作時(shí)不能按摩。如牙石積結(jié)較多，還應(yīng)先請(qǐng)牙醫(yī)師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

　　三、叩齒。

　　每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時(shí)應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛。

　　四、氣功。

　　即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。牙周炎患者的牙齒周圍可形成牙周袋（病理性加深的牙齦溝），并可出現(xiàn)牙周袋壁發(fā)炎、牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)等癥狀。清除牙菌斑、消除牙周組織炎癥時(shí)治療該病的主要手段。

　　臨床實(shí)踐證實(shí)，在牙周炎部位使用抗菌藥可使藥物達(dá)到牙科刮治器械不易進(jìn)入的牙周組織深部，并可維持較長(zhǎng)時(shí)間的藥效，從而能有效地殺滅牙周袋內(nèi)殘存的細(xì)菌。那么就選用御慈康純中藥牙膏吧，下來(lái)就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這款好貨。

　　中醫(yī)護(hù)齦健齒三大途徑：

　　牙齦炎屬于中醫(yī)“齒衄”、“牙宣”的范疇。

　　《血證論》曰：“齒雖屬腎，而滿口之中，皆屬于胃。……故凡衄血，皆是胃火上炎，血隨火動(dòng)。”

　?、偾鍩嶙o(hù)齦：

　　清胃火，消腫痛，緩解牙齦炎

　?、谘a(bǔ)腎固齒：

　　腎主骨，齒為骨之余

　　給予牙根足夠營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)固牙齒

　　③芳香化濕：

　　脾胃濕熱是口臭的內(nèi)在原因

　　宜芳香化濕，化濕和中

　　溫馨提示：