想生一個(gè)健康寶寶，您的口腔健康搞定了嗎？

　　您聽說過“生一個(gè)孩子壞一顆牙”的老話嗎？

　　孕媽媽的口腔問題不僅影響著自己的健康，對(duì)寶寶的健康也有影響哦~所以，孕媽媽一定要做好孕期的口腔保健。

　　讓我們認(rèn)識(shí)一下孕期都有哪些常見的口腔疾??？

　　1.蛀牙：孕期飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律，孕早期的嘔吐反應(yīng)，都容易忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生，產(chǎn)生蛀牙；此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易生成蛀牙。

　　2.妊娠期牙齦炎：婦女在妊娠期間，由于女性激素水平升高，原有的牙齦慢性炎癥加重，常表現(xiàn)為牙齦腫脹，出血，口臭，嚴(yán)重時(shí)牙齒出現(xiàn)松動(dòng)，疼痛，牙齒移位，分娩后病損可自行減輕或消退。

　　3.妊娠牙周?。喝焉锲陂g受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發(fā)牙周炎。其次還會(huì)產(chǎn)生牙周浮腫、牙齒松動(dòng)、腫瘍等。

　　4.敏感（牙本質(zhì)敏感癥）：準(zhǔn)媽媽由于生理上的改變，牙齒若長(zhǎng)時(shí)間處于酸性環(huán)境中就會(huì)脫鈣、變軟在這種狀況下，牙齒通常會(huì)變得比較敏感，也就是當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)會(huì)有酸疼的感覺。尤其愛吃甜性、酸性食物，這些食物都會(huì)磨損牙齒，形成敏感性牙齒。

　　5.阻生牙引發(fā)急性腫瘍：如果懷孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆積，阻生牙四周牙肉就會(huì)發(fā)炎腫脹。

　　口腔疾病會(huì)對(duì)孕期有哪些危害呢?

　　1.早產(chǎn)是牙周疾病對(duì)妊娠婦女最重要的危害。美國(guó)和匈牙利學(xué)者的調(diào)查研究都表明母親發(fā)生牙周炎，早產(chǎn)的可能性明顯增加。

　　2.低出生體重孕婦早產(chǎn)會(huì)造成新生兒體重過輕，新生兒體重<2500g即成為低出生體重新生兒。重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和生出低體重兒的危險(xiǎn)率為牙周正常孕婦的7.5倍,大于吸煙、飲酒對(duì)低出生體重兒的影響。

　　3.先天性疾病相關(guān)研究表明，母親牙齦疾病感染胎兒,會(huì)使嬰兒罹患先天性心臟病，還可能影響嬰兒大腦發(fā)育。除此之外還可能造成新生兒死亡以及嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育阻。

　　孕媽媽如何正確的進(jìn)行口腔護(hù)理呢？

　　1.提高口腔保健意識(shí)：懷孕期間各種潛伏的口腔疾病容易發(fā)生，所以育齡婦女在懷孕前應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)口腔知識(shí)，并且在懷孕前6個(gè)月進(jìn)行一次全面的口腔檢查，及時(shí)處理口腔問題，消除隱患。通過洗牙消除口腔內(nèi)的菌斑和牙結(jié)石，對(duì)已有的齲壞進(jìn)行充填治療。拍攝X線片查看智齒是否阻生。發(fā)現(xiàn)阻生及時(shí)助萌或拔除，以防孕期發(fā)生智齒冠周炎。對(duì)于無法修復(fù)的殘根殘冠及早拔除，消除可能的病灶炎癥。牙齒缺失時(shí)應(yīng)及早鑲牙，以恢復(fù)咀嚼功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，有利于孕婦健康及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2.有效刷牙正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡(jiǎn)單的手段。準(zhǔn)媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因?yàn)橛行⒀揽梢匀コ郎?zhǔn)媽媽口腔內(nèi)70%的菌斑，還有30%滯留于牙間隙，可以通過使用牙線來去除。最好每次在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個(gè)面—內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分鐘。

　　3.合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)：準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易挑食，導(dǎo)致偏食后營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡，某些機(jī)體需要的養(yǎng)分不能保證一方面致使抵抗力下降，另一方面影響胎兒的發(fā)育。如胎兒的牙齒發(fā)育需要許多鈣、磷以及其它礦物質(zhì)和維生素。由于胎兒是從母親的食物和骨骼中獲取鈣的，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃一些含鈣豐富的食物，來滿足胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

　　在懷孕的第六個(gè)星期開始，胎兒的牙齒即開始發(fā)育，到出生時(shí)頜骨里已有20個(gè)乳牙的牙冠和16個(gè)恒牙胚形成了，直到嬰兒六個(gè)月大才陸續(xù)長(zhǎng)出來。牙釉質(zhì)的鈣化期要保證鈣磷的充分供應(yīng)，以免影響牙齒的正常發(fā)育。妊娠期間，不僅雌激素的水平升高可使牙齦出血，母體缺乏維生素，也易導(dǎo)致牙齦質(zhì)地松軟，探診出血，使牙周狀況惡化，且孕期母體鈣、磷和維生素A、D、C失調(diào)可造成胎兒乳牙釉質(zhì)發(fā)育不全。因此，需重視孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡，攝入足夠的礦物質(zhì)、維生素、微量元素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　4.慎用藥物：懷孕期間服藥不當(dāng)，可能引起胎兒畸形甚至更嚴(yán)重的后果。在孕期有口腔疾病急性發(fā)作，準(zhǔn)媽媽就會(huì)處于不用藥無法控制疾病，用藥又擔(dān)心對(duì)胎兒有不良影響的兩難境地，這時(shí)一定要在口腔科醫(yī)生和婦產(chǎn)科醫(yī)生的共同指導(dǎo)下合理選擇藥物，千萬不能自己亂用藥。

　　5.建立良好的生活習(xí)慣：孕期需戒除吸煙、酗酒、藥物濫用等不良嗜好，同時(shí)需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，通過有效的口腔衛(wèi)生維護(hù)，可降低孕期感染口腔疾患的風(fēng)險(xiǎn)。保持口腔清潔應(yīng)做到有效刷牙，必要時(shí)使用輔助清潔工具。

　　6.定期口腔檢查：做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療。孕期里口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇合適的時(shí)間治療。妊娠早期(1-3月)治療有可能引起流產(chǎn)。妊娠后期(7-9月)胎兒發(fā)育進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，許多藥物不能使用。所以合適的治療時(shí)間是妊娠中期(4-6月)。

　　7.保持良好的精神狀態(tài)：妊娠期口腔會(huì)發(fā)生一系列改變，其中最大的變化表現(xiàn)在牙齦組織。婦女易感牙周病，而牙周疾病的危險(xiǎn)因素之一是精神壓力。因此，孕期調(diào)整精神、心理壓力，保持情緒穩(wěn)定，維護(hù)心身健康，有利于促進(jìn)母體牙周健康及胎兒健康。