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口腔潰瘍是身體在“發(fā)火”!這道野菜是最好的滅火器

摘要:口腔潰瘍是生活當(dāng)中常見的現(xiàn)象。它雖然是一種自限性疾病,沒過幾天會自己好轉(zhuǎn),但是過不多久它會卷土重來,如此反反復(fù)復(fù),令我們難以忍受。

  口腔潰瘍是身體在“發(fā)火”!這道野菜是最好的滅火器

  口腔潰瘍是生活當(dāng)中常見的現(xiàn)象。它雖然是一種自限性疾病,沒過幾天會自己好轉(zhuǎn),但是過不多久它會卷土重來,如此反反復(fù)復(fù),令我們難以忍受。

  其實,口腔潰瘍從祖國傳統(tǒng)中醫(yī)角度分析,是脾胃之火上炎的表現(xiàn)。中醫(yī)認為脾開竅于口。當(dāng)脾有濕熱的時候,就會從嘴唇、口腔這個出口進行宣泄。因此,我們可以簡單的理解,口腔潰瘍其實是身體在“發(fā)火”。

  但問題是,脾胃之火是從哪里來的呢?現(xiàn)代人的生活習(xí)慣是不容忽視的原因。吃大魚大肉、吃燒烤、吃火鍋、吃辛辣食物、熬夜、飲酒、吸煙、精神壓力較大、缺乏運動,等等這些都是誘發(fā)脾胃濕熱、上火的因素。

  正是因為這種體質(zhì)得不到適當(dāng)轉(zhuǎn)變,才會讓口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,屢屢作亂。對此,我們可以借助一種常見野菜來調(diào)理。這就是馬齒莧。

  準備新鮮馬齒莧500克,食鹽、醋、糖適量。將馬齒莧去掉老莖和根部,洗凈之后放入開水中焯熟,之后撈出來過涼水,擠掉多余水分之后放入1勺鹽、1勺糖和幾勺醋來拌勻即可。

  馬齒莧入大腸經(jīng)和脾經(jīng),性寒,有清熱祛濕的作用。它對中焦?jié)駸嵊凶顬槊黠@的改善作用,因此特別適合脾胃濕熱、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的人。即便是沒有反復(fù)口腔潰瘍的人,在平時也可以適當(dāng)吃一些馬齒莧,起到清火、祛濕的作用。但是,脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人不要服用。

 

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