口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作 提高免疫力是關(guān)鍵
每到季節(jié)交替的時候,人體的生理機(jī)能容易紊亂,從而引發(fā)各種問題,口腔潰瘍就是其中之一。秋季干燥易上火,容易引發(fā)口腔潰瘍。很多口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,讓人不堪其擾。
專家解釋,引起口腔潰瘍的因素有很多?;颊哂锌赡苁且?yàn)樨氀蚴俏改c道問題,也有可能是精神壓力大、睡眠不好等因素導(dǎo)致的。但是,最主要的原因還是免疫力下降。
如果出現(xiàn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,病人要注意調(diào)整自己的心態(tài),然后飲食要均衡,可以適當(dāng)補(bǔ)充些維生素,最主要的是要鍛煉身體,提高免疫力。
這些壞習(xí)慣加重潰瘍
晚上加班挑燈夜戰(zhàn)
過度勞累、熬夜都會導(dǎo)致免疫力下降,是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻(xiàn)”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。
餐桌上無辣不歡
都說“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。
所以,少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物,牛羊肉、帶魚等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。
煙不離手、酒不離口
如果口腔內(nèi)不小心被咬破,而此時你仍吸煙不止,就很容易長口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復(fù),引起潰瘍。
再繼續(xù)吸煙,產(chǎn)生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì),也會“雪上加霜”。
被焦慮左右情緒
早晨起床時或工作間歇中,只要感到心情不好,都可以做幾次深呼吸,吐故納新有助于緩解緊張心情。
上班后先認(rèn)真想一下今天應(yīng)該做的事,拉個清單,每做完一件事,就打一個勾或者圈掉,做到心里有數(shù),將心態(tài)慢慢調(diào)整至工作狀態(tài)。
忽視口腔“外傷”
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰后出現(xiàn)潰瘍,所以,有些人的牙齒像“斷壁殘?jiān)?rdquo;,反復(fù)摩擦黏膜,還有的人假牙裝得不合適,或假牙用了10年都不換,反復(fù)摩擦口腔黏膜,都可能會造成褥瘡性潰瘍。
另外,還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。
刷牙草草了事
很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀溃@樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
另外,買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的,而牙刷最好選軟毛的。
為你支招
當(dāng)遇上嚴(yán)重口腔潰瘍時,不防試試以下5個妙招。不過,若想長久止住口腔潰瘍的苗頭,還需調(diào)整生活方式,平時做一名飲食好、休息好、心情好的“三好寶寶”。
西瓜霜粉末貼敷
被譽(yù)為口腔、咽喉“守衛(wèi)者”的西瓜霜口感清爽冰涼,具有清熱瀉火、消腫止痛的功效?;紳兒?,每日在患處噴上幾次,可減輕疼痛感。
蜂蜜水含漱
作為美容養(yǎng)顏的佳品,內(nèi)服蜂蜜具有清熱解毒的功效,外敷則能斂瘡止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。當(dāng)用于治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱。或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面,涂擦后暫不要進(jìn)食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦。
六神丸滴蘸
將一管、約30粒六神丸顆粒碾碎成粉狀后,再用2毫升涼開水將其浸透成糊狀。滴蘸到患處前,需先清潔口腔,然后再用棉簽蘸取糊狀六神丸,將其涂于潰瘍面。三餐餐前1~15分鐘為用藥最佳時間。一般而言,用六神丸滴蘸5分鐘即可起到止痛效果。
云南白藥外敷
用云南白藥外敷于口腔潰瘍創(chuàng)面,每天2次,2~3天潰瘍即可痊愈。值得注意的是,到藥房購買云南白藥時需辨別藥物真?zhèn)?,認(rèn)準(zhǔn)瓶身、生產(chǎn)廠家及生產(chǎn)批號。目前市面上正宗云南白藥為咖啡色瓶身,生產(chǎn)廠家是云南白藥股份有限公司。
暢飲西瓜汁
夏季解暑良品西瓜即為天然中藥“白虎湯”,具有清熱解毒的功效。當(dāng)用作治療口腔潰瘍藥物時,可從瓜瓤中擠取汁液,在口中含2~3分鐘后再咽下,如此重復(fù)數(shù)次,可為口腔“敗火”。此外,紅瓤和綠皮之間最具清熱功效。用于治療口腔潰瘍時,還可食用一些翠衣。
清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥6.5清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥15消潰止痛。用于復(fù)以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥16用于非感染性口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥19.5消炎止痛。用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥12西地碘含片(華素片):用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。 西瓜霜潤喉片(三金):清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。 牛黃解毒片:用于肺胃蘊(yùn)熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛等。
健客價(jià): ¥29.9適用于復(fù)發(fā)性阿佛他潰瘍等各種口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,涼血消腫。用于邪毒內(nèi)盛,感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風(fēng)熱或痰熱所致咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血;急慢性咽喉炎,急性卡他性扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍見上述證候者。
健客價(jià): ¥17清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,消腫止痛。用于咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血,急慢性咽炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,輕度燙火傷。
健客價(jià): ¥19清音利咽、消腫止痛。用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜,癥見咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血;急、慢性咽炎,扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍,牙齦炎見上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià): ¥19.8清熱解毒。用于小兒熱毒實(shí)火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價(jià): ¥15用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染及用于皮膚傷口與病變的局部治療。
健客價(jià): ¥76用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥12用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥9抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià): ¥12.3口腔粘膜的急、慢性炎癥,包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚,義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損,如脫牙口瘡;剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數(shù)非復(fù)發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效,停藥后還會復(fù)發(fā)。但對控制復(fù)發(fā)也有一點(diǎn)作用。
健客價(jià): ¥48清熱解毒,消腫利咽。用于肺胃熱毒熾盛所致咽喉腫痛,齒齦腫痛。
健客價(jià): ¥9適用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎與支氣管炎,皮膚皰疹病毒感染。
健客價(jià): ¥5臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥11臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥16祛風(fēng)化痰,行瘀散結(jié),消腫定痛。用于風(fēng)痰瘀阻引起的牙痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍,及風(fēng)痰瘀血阻絡(luò)引起的痹病,癥見關(guān)節(jié)腫脹疼痛、筋脈拘攣、屈伸不利;用于破傷風(fēng)的輔助治療。
健客價(jià): ¥25