口腔潰瘍不是問題...

　　口腔潰瘍的原因

　　消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂

　　患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

　　內(nèi)分泌變化

　　有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經(jīng)時依然如故地出現(xiàn)。月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　精神因素

　　有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　遺傳因素

　　如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　營養(yǎng)缺失

　　如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

　　口腔潰瘍吃什么水果？試試這六種

　　現(xiàn)代研究證明，口腔潰瘍的發(fā)生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關(guān)，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那么口腔潰瘍吃什么水果好？

　　得了口腔潰瘍，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對，那無疑是雪上加霜。現(xiàn)代研究證明，口腔潰瘍的發(fā)生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關(guān)，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那么口腔潰瘍吃什么水果好？

　　口腔潰瘍吃什么水果？

　　1.蘋果：多種維生素，美容佳品

　　蘋果是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。

　　2.梨：維生素B，降血壓

　　梨中含有豐富的B族維生素，對預(yù)防口腔潰瘍大有裨益，還能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；此外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用；梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　3.桃子：維生素B1，延緩衰老

　　桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

　　4.柿子：維生素C、鋅，潤腸通便

　　柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優(yōu)勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。

　　5.杏：多種維生素，防癌抗癌

　　杏是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用；患有受風、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者，經(jīng)常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，經(jīng)過消化分解，所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。

　　6.石榴：維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌

　　石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能緩解癥狀。

　　口腔潰瘍不宜吃什么水果？

　　1.荔枝：性溫熱，易上火

　　性質(zhì)溫熱，多吃極易助熱上火。如清代王孟英指出：“多食助熱，動血，凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載：“鮮者食多，即齦腫口痛。”因此，有口瘡之人，包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等，切忌多食。

　　2.橘子：熱量高，加重病情

　　橘子雖是性涼的，但同時又是高熱量水果。一次性吃過多的橘子，會引起“上火”表現(xiàn)，會出現(xiàn)口角生瘡，或口腔黏膜潰爛，或舌尖起泡，咽干喉痛等。因此有口腔潰瘍患者不宜食。

　　3.龍眼肉：性質(zhì)溫熱，助痰助熱

　　龍眼肉，俗稱桂圓肉。性質(zhì)溫熱，甘甜滋膩，最易助痰助熱。如《藥品化義》中說：龍眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草匯言》也指出：“如胃熱有痰有火者，又非所宜。”口瘡乃心胃火熾所致，所以應(yīng)當忌食為佳。

　　潰瘍處方

　　白糖

　　將少許白糖涂於潰瘍面，每天2—3次。

　　蜂蜜

　　晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次。第二天疼痛即減輕，連續(xù)治療兩天即基本痊愈。

　　或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔潰瘍處，能在2小時內(nèi)見效。最好是晚睡前涂于患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數(shù)次，效果更好。

　　蒜皮

　　將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　維生素C片

　　口含維生素C片，堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

　　取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。

　　濃茶

　　濃茶嗽口可治療口腔潰瘍：茶葉中的茶單寧具。有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。

　　栗子

　　每天堅持吃一點，起初吃熟的，后來吃生的，效果更佳。