口腔潰瘍的原因和應(yīng)對(duì)措施
嘴里有潰瘍,影響進(jìn)食和說話,苦不堪言??谇粷兣c生活習(xí)慣息息相關(guān)。為什么總是出現(xiàn)口腔潰瘍?口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病,一般的治療方法就是注意營養(yǎng)的攝入量,或者使用潰瘍散等
藥物治療。那么發(fā)生口腔潰瘍的原因和應(yīng)對(duì)措施是什么?
口腔潰瘍的原因:
1、口腔潰瘍≠上火
一旦我們發(fā)生口腔潰瘍,第一聯(lián)想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火鍋,青菜吃得
不夠,水喝得少,或者熬夜打牌等,這些情形,總是被認(rèn)為是“火氣大”的原因,也是發(fā)生口腔潰瘍的原因。
醫(yī)生觀點(diǎn):從臨床角度來講,口腔潰瘍與“上火”相關(guān)性不是十分明確,因?yàn)榻o患者使用清熱解毒的藥效果也不是很明顯。輕癥患者,一般局部應(yīng)用消炎、止痛、促進(jìn)愈合的藥膜、藥膏,如西瓜霜、意可貼、珍珠粉,或者短期全身用藥。重癥患者,必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行較長時(shí)間的全身治療,一般一個(gè)療程為3個(gè)月。
2、口腔潰瘍≠維生素缺乏
發(fā)生口腔潰瘍,很多人認(rèn)為自己攝入維生素不夠,一般醫(yī)生也會(huì)給患者補(bǔ)充維生素B2進(jìn)行治療。
醫(yī)生觀點(diǎn):其實(shí),正常的飲食是不會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的。除非一些特殊的人群,如剛做過腸道的手術(shù)、胃潰瘍等患者。由于身體原因不能正常飲食才會(huì)需要補(bǔ)充維生素。當(dāng)精神緊張、焦慮而導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃腸功能紊亂、
月經(jīng)失調(diào),這時(shí)誘發(fā)的口腔潰瘍單用維生素B2治療無濟(jì)于事。
我們整理了治療潰瘍的一些方法,一起來看看吧:
1、涂抹維生素B2
將維生素B2研為細(xì)粉狀,用適量香油調(diào)勻,做成稀糊狀,涂于潰瘍表面,每日4~6次。具有不苦,不澀,味香,無刺激性,止痛等良好功效。
2、涂抹維生素C
將維生素C研成粉末狀,若系小潰瘍,僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大,則應(yīng)先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然后再敷藥粉。每日用藥2~3次,潰瘍小者用藥1~2次即愈,潰瘍大者用藥2~3次,疼痛可顯著減輕,2~3天潰瘍面即可痊愈。
3、含漱生蘿卜汁
取生蘿卜2只,鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
4、涂抹冰硼散
冰硼散,清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。將冰硼散粉末,涂于患處,1~2次就有效。
注意:口腔潰瘍感染嚴(yán)重,有發(fā)熱等全身癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、涂云南白藥粉
用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處,一般用藥3天后可愈合。
6、涂抹蜂蜜
蜂蜜可清熱解毒,促進(jìn)組織再生,對(duì)工作勞累、熬夜之后火氣上升所致的口腔潰瘍有較好的治療效果。將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將適量蜂蜜涂于潰瘍面上,15分鐘后連口水一起咽下,一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
7、服用中成藥
口腔潰瘍,中醫(yī)稱為口瘡。由實(shí)火導(dǎo)致的可以服用三黃片、牛黃解毒片等。由虛火導(dǎo)致的可以服用金匱腎氣丸(效果不錯(cuò)喔?。└阶永碇型璧?。只要在辨證準(zhǔn)確的情況下,服用中成藥對(duì)治療口腔潰瘍效果顯著,因此在購買藥品時(shí)請(qǐng)?jiān)趯I(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
對(duì)于那些經(jīng)??谇粷兊娜藖碚f,應(yīng)該說防大于治的。特別要注意口腔衛(wèi)生,具體就是做好以下幾點(diǎn):
1、生活調(diào)養(yǎng):
要保證充足睡眠,避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔,每日清潔口腔2~3次,所用牙刷的梳毛不能太硬,以免傷及口腔粘膜。堅(jiān)持用濃綠茶漱口,能促進(jìn)口腔潰瘍面的愈合。
2、精神調(diào)養(yǎng):
保持心情愉快,性情開朗,身心輕松,正確對(duì)待日常工作和疾病。
3、飲食調(diào)養(yǎng):
鼓勵(lì)進(jìn)食及飲水,做到有規(guī)律的飲食,細(xì)嚼慢咽。適量補(bǔ)充維生素和各種人體所需的微量元素,多食蔬菜水果,多食含蛋白質(zhì)豐富的食品,避免刺激性飲食,忌食煎炸烘烤及辛辣之品,發(fā)病期間停止吸煙、飲酒。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:
要減少吃含糖食物的次數(shù),因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。這種口腔潰瘍的預(yù)防比較有效。
5、正確的刷牙角度和動(dòng)作:
將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預(yù)防措施。
6、不愛喝水:唾液含有抑制細(xì)菌繁殖的酶,但很多人由于緊張、壓力大或不經(jīng)常喝水,口腔干燥,導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生。建議平時(shí)多喝水,壓力大時(shí)用舌頭順時(shí)針在口腔內(nèi)畫圈或舔上顎,刺激唾液分泌。
7、抽煙喝酒:抽煙會(huì)破壞體內(nèi)的維生素C,喝酒會(huì)大量消耗B族維生素,因此抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒,及時(shí)補(bǔ)充維生素。
8、刷牙太用力:不少人刷牙喜歡用力來回刷,以為這樣能刷干凈,其實(shí)這樣反而會(huì)劃傷牙齦和面頰內(nèi)側(cè)口腔壁,即使傷口細(xì)小難辨,也會(huì)成為細(xì)菌繁殖的溫床,久之會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷,避免劃傷。
9、飲食盡量清淡:多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘。“病從口入”,口腔潰瘍也不例外。
民間小偏方:
綠豆水沖雞蛋:
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,將綠豆適量放入盆內(nèi)冷水泡幾分鐘,再放火上煮沸5分鐘(不宜久煮)。這時(shí)綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各1次。
選用全脂奶粉:每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
中藥:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑。
六神丸粉敷:止痛。用法:把30粒六神丸搗成粉末,倒入涼開水2ml,攪拌為稀糊狀。用消毒棉簽蘸適量六神丸粉糊,涂抹在潰瘍面處。
香油抹白糖:
功效:香油有很好的解毒生肌的功效,白糖可以促進(jìn)傷口愈合,所以二者結(jié)合,潰瘍愈合得快,而且完全沒有刺激,不會(huì)有涂抹上去一陣疼痛加劇的現(xiàn)象。
做法:滴香油和少量白糖拌均,用棉簽涂抹在潰瘍上即可,一天可以多次,而且次數(shù)越多,好得越快。
如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作或者長時(shí)間不愈合,那就要想到缺鋅的可能,補(bǔ)鋅后可以愈合。缺鋅影響傷口(潰瘍即是)愈合,一個(gè)典型的情況是,吃飯時(shí)不留神咬破了唇部粘膜,局部不愈合反而形成了一個(gè)潰瘍。補(bǔ)鋅的方法是服用
葡萄糖酸鋅(有口服液劑型,也有顆粒劑型),每天補(bǔ)充10~20毫克(以元素鋅計(jì))。
口腔潰瘍反映了食譜不佳(不均衡),食譜不佳很可能缺乏多種營養(yǎng)素,而不僅僅是我們重點(diǎn)討論的維生素B2、維生素C和鋅等,那么接下來的預(yù)防措施就很容易理解了:補(bǔ)充復(fù)合型維生素礦物質(zhì)(如藥準(zhǔn)字的
善存、21金維他等,以及保健食品類善存維佳、黃金搭檔等)。
最后,還要再強(qiáng)調(diào)一下難治的、復(fù)發(fā)的、嚴(yán)重的、頑固的口腔潰瘍,多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關(guān),不是維生素缺乏那么簡(jiǎn)單,僅僅補(bǔ)充維生素也不能治好。必須及時(shí)就醫(yī),應(yīng)用相關(guān)藥物(包括激素)才行。
即便此時(shí),均衡飲食或補(bǔ)充復(fù)合維生素仍然是值得推薦的。針對(duì)不同的病因,及時(shí)調(diào)理是預(yù)防口腔潰瘍的關(guān)鍵??谇粷兌鄬儆谧韵扌约膊?,一般即使不加治療,在一到兩周內(nèi),基本都可痊愈??谇粷?nèi)糁委煵患皶r(shí)或可拖成癌癥。