口腔潰瘍的原因和應對措施
嘴里有潰瘍,影響進食和說話,苦不堪言。口腔潰瘍與生活習慣息息相關。為什么總是出現(xiàn)口腔潰瘍?口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病,一般的治療方法就是注意營養(yǎng)的攝入量,或者使用潰瘍散等
藥物治療。那么發(fā)生口腔潰瘍的原因和應對措施是什么?
口腔潰瘍的原因:
1、口腔潰瘍≠上火
一旦我們發(fā)生口腔潰瘍,第一聯(lián)想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火鍋,青菜吃得
不夠,水喝得少,或者熬夜打牌等,這些情形,總是被認為是“火氣大”的原因,也是發(fā)生口腔潰瘍的原因。
醫(yī)生觀點:從臨床角度來講,口腔潰瘍與“上火”相關性不是十分明確,因為給患者使用清熱解毒的藥效果也不是很明顯。輕癥患者,一般局部應用消炎、止痛、促進愈合的藥膜、藥膏,如西瓜霜、意可貼、珍珠粉,或者短期全身用藥。重癥患者,必須在醫(yī)師的指導下進行較長時間的全身治療,一般一個療程為3個月。
2、口腔潰瘍≠維生素缺乏
發(fā)生口腔潰瘍,很多人認為自己攝入維生素不夠,一般醫(yī)生也會給患者補充維生素B2進行治療。
醫(yī)生觀點:其實,正常的飲食是不會出現(xiàn)口腔潰瘍的。除非一些特殊的人群,如剛做過腸道的手術(shù)、胃潰瘍等患者。由于身體原因不能正常飲食才會需要補充維生素。當精神緊張、焦慮而導致身體出現(xiàn)胃腸功能紊亂、
月經(jīng)失調(diào),這時誘發(fā)的口腔潰瘍單用維生素B2治療無濟于事。
我們整理了治療潰瘍的一些方法,一起來看看吧:
1、涂抹維生素B2
將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調(diào)勻,做成稀糊狀,涂于潰瘍表面,每日4~6次。具有不苦,不澀,味香,無刺激性,止痛等良好功效。
2、涂抹維生素C
將維生素C研成粉末狀,若系小潰瘍,僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大,則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然后再敷藥粉。每日用藥2~3次,潰瘍小者用藥1~2次即愈,潰瘍大者用藥2~3次,疼痛可顯著減輕,2~3天潰瘍面即可痊愈。
3、含漱生蘿卜汁
取生蘿卜2只,鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
4、涂抹冰硼散
冰硼散,清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊結(jié)所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。將冰硼散粉末,涂于患處,1~2次就有效。
注意:口腔潰瘍感染嚴重,有發(fā)熱等全身癥狀者,應在醫(yī)生指導下使用。
5、涂云南白藥粉
用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處,一般用藥3天后可愈合。
6、涂抹蜂蜜
蜂蜜可清熱解毒,促進組織再生,對工作勞累、熬夜之后火氣上升所致的口腔潰瘍有較好的治療效果。將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將適量蜂蜜涂于潰瘍面上,15分鐘后連口水一起咽下,一天可重復涂擦數(shù)遍。
7、服用中成藥
口腔潰瘍,中醫(yī)稱為口瘡。由實火導致的可以服用三黃片、牛黃解毒片等。由虛火導致的可以服用金匱腎氣丸(效果不錯喔?。└阶永碇型璧取V灰诒孀C準確的情況下,服用中成藥對治療口腔潰瘍效果顯著,因此在購買藥品時請在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行。
對于那些經(jīng)??谇粷兊娜藖碚f,應該說防大于治的。特別要注意口腔衛(wèi)生,具體就是做好以下幾點:
1、生活調(diào)養(yǎng):
要保證充足睡眠,避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔,每日清潔口腔2~3次,所用牙刷的梳毛不能太硬,以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口,能促進口腔潰瘍面的愈合。
2、精神調(diào)養(yǎng):
保持心情愉快,性情開朗,身心輕松,正確對待日常工作和疾病。
3、飲食調(diào)養(yǎng):
鼓勵進食及飲水,做到有規(guī)律的飲食,細嚼慢咽。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素,多食蔬菜水果,多食含蛋白質(zhì)豐富的食品,避免刺激性飲食,忌食煎炸烘烤及辛辣之品,發(fā)病期間停止吸煙、飲酒。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣:
要減少吃含糖食物的次數(shù),因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。
5、正確的刷牙角度和動作:
將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。
6、不愛喝水:唾液含有抑制細菌繁殖的酶,但很多人由于緊張、壓力大或不經(jīng)常喝水,口腔干燥,導致口腔細菌滋生。建議平時多喝水,壓力大時用舌頭順時針在口腔內(nèi)畫圈或舔上顎,刺激唾液分泌。
7、抽煙喝酒:抽煙會破壞體內(nèi)的維生素C,喝酒會大量消耗B族維生素,因此抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒,及時補充維生素。
8、刷牙太用力:不少人刷牙喜歡用力來回刷,以為這樣能刷干凈,其實這樣反而會劃傷牙齦和面頰內(nèi)側(cè)口腔壁,即使傷口細小難辨,也會成為細菌繁殖的溫床,久之會誘發(fā)口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷,避免劃傷。
9、飲食盡量清淡:多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘。“病從口入”,口腔潰瘍也不例外。
民間小偏方:
綠豆水沖雞蛋:
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,將綠豆適量放入盆內(nèi)冷水泡幾分鐘,再放火上煮沸5分鐘(不宜久煮)。這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各1次。
選用全脂奶粉:每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
中藥:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑。
六神丸粉敷:止痛。用法:把30粒六神丸搗成粉末,倒入涼開水2ml,攪拌為稀糊狀。用消毒棉簽蘸適量六神丸粉糊,涂抹在潰瘍面處。
香油抹白糖:
功效:香油有很好的解毒生肌的功效,白糖可以促進傷口愈合,所以二者結(jié)合,潰瘍愈合得快,而且完全沒有刺激,不會有涂抹上去一陣疼痛加劇的現(xiàn)象。
做法:滴香油和少量白糖拌均,用棉簽涂抹在潰瘍上即可,一天可以多次,而且次數(shù)越多,好得越快。
如果口腔潰瘍反復發(fā)作或者長時間不愈合,那就要想到缺鋅的可能,補鋅后可以愈合。缺鋅影響傷口(潰瘍即是)愈合,一個典型的情況是,吃飯時不留神咬破了唇部粘膜,局部不愈合反而形成了一個潰瘍。補鋅的方法是服用
葡萄糖酸鋅(有口服液劑型,也有顆粒劑型),每天補充10~20毫克(以元素鋅計)。
口腔潰瘍反映了食譜不佳(不均衡),食譜不佳很可能缺乏多種營養(yǎng)素,而不僅僅是我們重點討論的維生素B2、維生素C和鋅等,那么接下來的預防措施就很容易理解了:補充復合型維生素礦物質(zhì)(如藥準字的
善存、21金維他等,以及保健食品類善存維佳、黃金搭檔等)。
最后,還要再強調(diào)一下難治的、復發(fā)的、嚴重的、頑固的口腔潰瘍,多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關,不是維生素缺乏那么簡單,僅僅補充維生素也不能治好。必須及時就醫(yī),應用相關藥物(包括激素)才行。
即便此時,均衡飲食或補充復合維生素仍然是值得推薦的。針對不同的病因,及時調(diào)理是預防口腔潰瘍的關鍵??谇粷兌鄬儆谧韵扌约膊。话慵词共患又委?,在一到兩周內(nèi),基本都可痊愈??谇粷?nèi)糁委煵患皶r或可拖成癌癥。