如何刷牙，預(yù)防齲齒的正確姿勢(shì)

　　0~3歲真的需要刷牙么？

　　1，嬰幼兒牙齒沒(méi)長(zhǎng)齊但必須刷牙

　　寶寶長(zhǎng)出第一顆乳牙時(shí)，媽媽們都會(huì)特別驚喜。這也意味著呵護(hù)寶寶牙齒進(jìn)入一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。第一顆乳牙萌發(fā)后，寶寶就要在家長(zhǎng)的幫助下開始保護(hù)牙齒了，家長(zhǎng)可以用消毒紗布，棉簽或者指套牙刷裹住一個(gè)手指輕輕的擦拭寶寶牙齒的外側(cè)面和內(nèi)側(cè)面，擦拭時(shí)邊擦邊輕撫寶寶的牙齦部位，幫助他緩解長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適。等寶寶長(zhǎng)出4顆小牙后再考慮用專門的兒童牙刷吧。

　　2，刷牙害怕孩子吞咽牙膏

　　寶媽媽謹(jǐn)記哦，給0~3周歲寶寶刷牙不要用牙膏哦，即使買那種兒童牙膏也不建議。用牙刷沾淡鹽水就可以了。牙膏中有氟的成分，要防止寶寶吞咽。等到2周歲以后可以漱口了，可以適當(dāng)用淡鹽水讓寶寶飯后漱口。

　　3，寶寶獨(dú)立的刷牙方式

　　3歲以后就讓寶寶自己學(xué)著刷牙吧，3歲的寶寶面臨著上幼兒園，學(xué)會(huì)刷牙這項(xiàng)基本技能也是必須的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要注意糾正寶寶錯(cuò)誤的的刷牙姿勢(shì)，比如過(guò)多的拉鋸式橫刷法，會(huì)傷害牙齦，造成牙齒疼痛。每次刷牙不超過(guò)三分鐘，刷完用清水漱口把牙膏吐出。

　　牙齒與氟的是不是兩小無(wú)猜？

　　1，科普一下氟元素到底是神馬

　　氟這種元素在地殼含有的元素中，含量在第17位。家長(zhǎng)仔細(xì)看下家里使用的牙膏成分元素中大部分都含有氟，因?yàn)檠例X如果缺少這個(gè)元素，就會(huì)很容易形成齲齒，但其實(shí)不然，我們?nèi)粘ｏ嬘玫淖詠?lái)水就含有氟，日常攝入就足夠去預(yù)防齲齒。所以在上一段說(shuō)道，3周歲以下兒童不要用牙膏刷牙。

　　2，拒絕過(guò)多親密接觸氟元素

　　過(guò)分的攝取氟素，則會(huì)引起骨骼及甲狀腺方面的問(wèn)題。這些問(wèn)題是不能完全避免的，因此在日本，已經(jīng)停止向水里投放氟。

　　3，家中自來(lái)水是時(shí)候去關(guān)心下它含多少氟元素了

　　綜上所述，聰明的寶媽媽都知道啦，如果家里自來(lái)水含量氟素高的話（這個(gè)問(wèn)題可以去咨詢當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)檢查保健所，自來(lái)水局也就是供水局他們都知道的），我們就摒棄含氟素的牙膏吧。如果家中自來(lái)水含氟量在0.7ppm以上，就不能接觸任何含氟素的元素。帶寶寶一起愛(ài)護(hù)牙齒。

　　遠(yuǎn)離齲齒，珍愛(ài)牙齒

　　1，齲齒就是這樣形成的

　　齲齒是細(xì)菌把粘在牙齒表面的糖分發(fā)酵，制成酸，酸又溶解了牙齒的釉質(zhì)而產(chǎn)生的。（細(xì)菌+糖=酸）（酸+牙齒=齲齒）。在糖類中，細(xì)菌最喜歡白糖，而孩子最愛(ài)吃的就是白糖，牛奶糖，果汁，碳酸飲料都是含豐富的白糖。現(xiàn)在孩子齲齒增多的原因是零食攝入量增多了。

　　2，預(yù)防齲齒小妙招，跟齲齒說(shuō)再見(jiàn)

　　關(guān)在室內(nèi)的孩子，整日守著電視看，每看到一個(gè)零食廣告，都要求母親給買。據(jù)報(bào)道，中國(guó)現(xiàn)在47%的幼兒都有齲齒。問(wèn)題不可小覷了。對(duì)于齲齒的預(yù)防，只能是清潔口腔及用牙刷清除留在牙齒上的白糖及細(xì)菌巢穴形成的齒垢，盡早讓孩子學(xué)會(huì)漱口和刷牙，是最好不過(guò)的了。其次勤于牙齒的檢查。成人每6個(gè)月檢查一次，而幼兒每3~4個(gè)月不檢查一次就要誤事。早些發(fā)現(xiàn)齲齒，早些堵上洞穴，是齲齒不得擴(kuò)展的最好方法。

　　我們希望世界上最遙遠(yuǎn)的距離是零食與寶寶的牙齒~

　　1，寶寶愛(ài)吃，我們要防

　　吃零食是寶寶的一大樂(lè)趣，給孩子零食的時(shí)間，要看孩子的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)及父母情形，把小食品少許放到專用容器里，然后給孩子吃，容器很大很能裝的話，孩子就會(huì)有多少要多少。吃完記得漱漱口，嬰兒喝完奶，吃完輔食后，家長(zhǎng)也要記得幫寶寶擦拭牙齒哦。

　　2，寶寶愛(ài)吃，我們要防plus

　　盡量不要養(yǎng)成領(lǐng)孩子去逛超市，在琳瑯滿目的食品面前讓孩子自己選的習(xí)慣，任性的孩子會(huì)坐在零食柜臺(tái)前不走，不僅如此，孩子報(bào)著滿滿的零食回家，就認(rèn)為那些全都是自己的了，這樣父母就做不到只拿出來(lái)一小部分給孩子吃，把余下的大部分收起來(lái)了?，F(xiàn)在孩子齲齒多，就是孩子一次將量很大的一整袋零食全部吃光的緣故，為了防止齲齒，家長(zhǎng)很有必要按照以上做法去實(shí)行。

　　3，巧克力為何是零食界的大boss

　　家長(zhǎng)都知道巧克力是所有孩子喜歡的食品，一旦給孩子吃了巧克力，很多孩子就不吃其他的小食品了，所以，父母最好對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，而且，有出鼻血毛病的孩子一旦吃了巧克力，當(dāng)晚常會(huì)出鼻血。吃小食品前，和寶貝有個(gè)君子約定，吃完刷刷牙。

　　好習(xí)慣從小養(yǎng)成，健康又美麗。愿寶寶們都有一口潔白整齊的牙齒。