多吃蘋果可預(yù)防蛀牙？專家稱：不可信

2016-05-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有消息稱，吃蘋果的時候能夠產(chǎn)生和刷牙相同的效果，進而有助于預(yù)防蛀牙、齲齒，事實真的是這樣嗎？據(jù)專家稱，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，可信度不高。

　　有消息稱，吃蘋果的時候能夠產(chǎn)生和刷牙相同的效果，進而有助于預(yù)防蛀牙、齲齒，事實真的是這樣嗎？據(jù)專家稱，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，可信度不高。

　　有話稱“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”，如同這句話所說的，蘋果對于健康有著不可比擬的健康功效。有說法稱，蘋果中含有的蘋果多酚能夠讓齒垢難以附著，使氟達到強健牙齒的功效，因此有人認為，吃蘋果能夠預(yù)防齲齒。

　　但與此相反，2011年，英國牙齒學(xué)研究所在《牙科雜志》上發(fā)表研究結(jié)果稱：“蘋果對牙齒的壞影響是碳酸飲料的4倍。”研究稱，水果是酸性物質(zhì)，同時含有糖分，這些都是造成齲齒的要素。

　　但同時不能否定的是，相比葡萄汁之類的水果飲料，水果對牙齒的壞影響更少。該研究認為蘋果本身并沒有什么問題，關(guān)鍵在于吃蘋果的方法，如果慢慢地吃蘋果，蘋果中含有的酸性物質(zhì)就會對牙齒健康造成損傷。

　　因此可以說，光靠吃蘋果來預(yù)防齲齒是很困難的。想要不患上齲齒或者其他的牙周病，每天養(yǎng)成刷牙的口腔衛(wèi)生習(xí)慣才是最重要的。

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