女性坐月子可以刷牙嗎:
刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法,進食后,食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間,短時間內(nèi)就會滋生出細菌,從而引發(fā)牙周炎,這不僅影響牙齒本身的健康,還可能成為潛在的病原菌的隱藏處,身體抵抗力減弱時,就會引起全身感染。因此,口腔清潔對妊娠結(jié)局很重要,如有牙周炎會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。產(chǎn)后也一樣要保護口腔的清潔衛(wèi)生,特別產(chǎn)后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意,每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷,不要橫向刷,要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙,反而會引起牙周炎、牙齒松動甚至脫落。如何科學的坐月子并不是人人都能做好,尤其是這樣的傳言,女性朋友一定不能盲目聽從。
婦女在懷孕后,由于內(nèi)分泌的變化,或維生素C的攝入不足,可以出現(xiàn)牙齦充血、水腫、容易出血。特別是在刷牙時有血。也有的會出現(xiàn)牙齦有乳頭狀增生,可達黃豆粒大甚至如指頭大小。
另外,懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補充不足,牙齒的堅固性差。這些情況都是對牙齒不利的情況,如果再不注意口腔衛(wèi)生,就會讓口腔內(nèi)的細菌大量的增多。在大量細菌的作用下,嘴內(nèi)留下的食物殘渣中的碳水化合物就會容易發(fā)酵、產(chǎn)酸、導致牙齒脫鈣,形成齲齒。
對于坐月子的新媽媽來講,刷牙時講究技巧的:
首先需要買產(chǎn)婦專用的牙刷,因為我們平時用的牙刷比較硬,如果用以前的牙刷會造成牙齦出血等情況,所以以前的牙刷肯定是不能用,現(xiàn)在有專門針對產(chǎn)婦用的牙刷,可以到母嬰店購買。
刷牙的時候需要問溫水刷牙,特別是在冬天,千萬別直接用水龍頭的水刷牙,會刺激牙齦,同時也不能用太燙的水刷牙,也會對牙齦不好,最好的就是用溫開水刷牙。
刷牙的時候要輕輕的刷,慢慢的刷,不能像以前那樣為了趕時間,刷刷刷地1分鐘就搞定,而且用力比較猛,坐月子期間就一定要注意保護好牙齦,溫柔的對它吧。
每天早晚各刷一次牙,睡覺前一定要刷牙,把白天的細菌清除,當然不可能完全清除,沒清除的食物經(jīng)過一晚的發(fā)酵會滋生大量的細菌,所以早上起來必須刷牙。其他時間進食后用溫水漱口,可以適量使用漱口水。
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