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清潔口腔預(yù)防牙齦炎

2016-04-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果牙齦炎沒有得到治療,一直發(fā)展下去會侵犯牙齒的硬組織,引起牙周炎。牙齒對于人是非常重要的,它決定著一個人的飲食,一個人的健康,牙齦出現(xiàn)毛病,會對生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。

  牙齦,就是我們常說的牙肉,醫(yī)學界的定義是將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織。如果牙齦出現(xiàn)炎癥,就成為牙齦炎。分為急性和慢性兩種,主要表現(xiàn)似乎牙齦出血,紅腫,疼痛。如果牙齦炎沒有得到治療,一直發(fā)展下去會侵犯牙齒的硬組織,引起牙周炎。牙齒對于人是非常重要的,它決定著一個人的飲食,一個人的健康,牙齦出現(xiàn)毛病,會對生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。

  牙齦炎是比較容易復(fù)發(fā)的病癥,因此要在炎癥消退之后注意預(yù)防牙齦炎的再度復(fù)發(fā)。預(yù)防牙齦炎要注意以下幾點:

  1.早晚刷牙,要養(yǎng)成用牙線清潔齒縫的習慣,睡前刷牙和食用牙線,能夠清楚牙菌膜,降低牙菌膜在人睡眠中積聚的機會。此外要定期到牙醫(yī)處清潔牙齒,頻率約六個月至一年,有效預(yù)防牙菌膜變?yōu)檠朗?,出現(xiàn)牙石要及時清楚,防止牙齦炎的復(fù)發(fā)。

  2.選牙刷有講究。要選擇軟毛牙刷,刷牙的時候輕輕刷牙齦和舌頭,能夠有效預(yù)防牙齦炎。刷牙的時候不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,清除食物殘渣盡量不碰傷牙齦,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎

  3.如果有條件,建議輪流使用兩只牙刷,使用前牙刷已經(jīng)完全風干,這樣能避免細菌在濕潤的牙刷中滋生。一些細節(jié)也會影響到口腔的健康。

  4.建議使用漱口水,飲食之后用漱口水刷牙,能夠幫助清除牙垢,對牙齒和牙齦都非常有益,建議每次飲食后都用漱口水漱口。

  5.要想牙齦炎不再復(fù)發(fā),飲食就必需要注意,首先要戒煙酒,其次是多吃新鮮的蔬菜和水果,其中的纖維素能夠清潔牙齒,避免牙齦炎的發(fā)生。此外可以多吃富含鈣質(zhì)的食品,幫牙齒補鈣。

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