隨著生活水平的提高，很多人對(duì)于牙齒的保健也更加注重了，那么如何才能做到笑口常開，不怕露齒呢？跟隨小編看看，絕對(duì)會(huì)讓你找到方法！

　　1、漂白，外漂白主要是從牙齒表面著手，用藥物使牙齒表面脫礦，脫掉礦物質(zhì)長(zhǎng)期積淀的選擇，顯出牙齒的本色，所用藥物一般是強(qiáng)氧化劑――高濃度雙氧水，現(xiàn)在國內(nèi)各地都有洗牙粉賣。內(nèi)漂白是針對(duì)牙髓壞死的癥狀，在變色的牙根管里面注入漂白藥物，然后封掉根管，使藥物不致滲入體內(nèi)。內(nèi)漂白要求的醫(yī)療技術(shù)較高，但一旦成功，則美白的效果可長(zhǎng)期保持。激光漂白也是漂白方法中的一種，主要是運(yùn)用激光＋藥物的療法讓牙齒迅速脫礦，激光是外加能量，起主要作用的還是藥物。

　　2、洗牙，第一種是用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結(jié)石，一般是由于抽煙、喝茶等外部原因造成的，通過超聲波的很快頻率的震動(dòng)達(dá)到美白的效果，能保持的時(shí)間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三個(gè)月洗一次。第二種是藥物洗牙，但此法對(duì)牙齒有損害，故現(xiàn)在已很少用了。

　　隨著人民生活水平的提高，洗牙也逐漸走進(jìn)了大家的生活。然而很多人對(duì)洗牙還不是十分了解，點(diǎn)擊這里為您詳細(xì)介紹。

　　3、烤瓷牙，烤瓷修復(fù)，是一種永久性修復(fù)方法，如果制作較好的話至少可以保持十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。主要原理是金屬和瓷混合使用，里面是金屬，外面是瓷，不容易斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對(duì)健康沒有什么大的副作用，根據(jù)金屬性質(zhì)的不同對(duì)人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比較好，相對(duì)來說對(duì)人體的刺激性較小。但是價(jià)格較貴。

　　4、貼面。普通樹脂貼面是在磨去部分牙齒后在牙齒表面貼上樹脂，保持牙齒形狀和原來無異；瓷貼面集烤瓷牙和普通樹脂貼面的優(yōu)點(diǎn)于一體，在美觀方面可以代替烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手段，它需要依據(jù)模型作瓷貼，再用粘合術(shù)固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用材料方面可以克服樹脂的缺點(diǎn)，如果做得好可以保持七八不掉。

　　牙齒要想長(zhǎng)期美白，還是要靠每天的早晚刷牙保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。值得注意的是，不同的牙齒有不同的方法，像四環(huán)素牙不能用第1、2種方法。具體情況可以咨詢醫(yī)生。