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牙齒雖硬 但也要加強(qiáng)保護(hù)

2016-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然研究表明,牙齒是人體最堅(jiān)硬的部分,但這并不代表,我們能夠肆無忌憚傷害他們,只有做好牙齒的日常保護(hù)工作,我們才能擁有一口好牙。究竟如何保護(hù)牙齒呢?

  牙齒雖硬,但也要加強(qiáng)保護(hù)

  雖然研究表明,牙齒是人體最堅(jiān)硬的部分,但這并不代表,我們能夠肆無忌憚傷害他們,只有做好牙齒的日常保護(hù)工作,我們才能擁有一口好牙。究竟如何保護(hù)牙齒呢?

  一、積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落:許多人都認(rèn)為老了,牙齒松動、脫落是自然現(xiàn)象,不需要進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn),很多老年人牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此,只要積極地防治上述疾病,是完全可能擁有一口好牙的。

  二、少吃堅(jiān)硬食物:牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙),還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外,牙齒磨損嚴(yán)重還會造成牙齒的向前移位,導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變,從而影響人的容貌。另外,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

  三、常漱口、刷牙:有的人認(rèn)為只要常漱口就能保護(hù)牙齒,不必總刷牙。其實(shí),常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。長期堅(jiān)持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

  四、要定期洗牙:有的人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅(jiān)持刷牙就可以了,沒必洗牙。這種觀點(diǎn)是不對的。其實(shí),刷牙是不能代替洗牙的。因?yàn)樗⒀劳ǔR仓荒芮宄?0%的牙菌斑。有些牙菌斑躲藏在牙間隙里面,牙刷是無法刷到的,這就需要定期潔牙治療。洗牙不但可以把積累在牙齒上牙菌斑,牙石,和牙齒表面的色素清除掉,凈化口腔內(nèi)環(huán)境,減少口腔內(nèi)細(xì)菌密度,增加口腔內(nèi)的防御能力,還可以預(yù)防牙周病。因此最好每年定期洗牙1~2次。

  五、缺牙牙及時修補(bǔ):臨床研究發(fā)現(xiàn),牙齒脫落后若沒有得到及時的修補(bǔ),那么其附近的牙齒也會很快松動甚至脫落。另外,每顆牙齒都有不可代替的作用,哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失,也會使人的咀嚼能力下降,從而影響人體對食物的消化吸收。因此,專家告誡人:一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補(bǔ),以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。

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