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口腔問題不斷 您關(guān)注過刷牙杯清潔嗎?

2016-01-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家平時雖然很注意更換牙刷,牙杯卻被忽略掉了,很多人認為牙杯每天都有水在沖洗,應該會很干凈,所以有的甚至杯底結(jié)上了厚厚的黃垢。

  提起牙疼,口腔炎癥很多人都有同感,明明每天刷牙嚴格按照三分鐘來,里里外外都刷到,牙膏牙刷也經(jīng)常替換,平時也不吃冷酸或者刺激的食物,口腔卻一直出現(xiàn)問題,牙齦炎、牙周炎、口腔炎癥似乎盯上了自己一樣,久治不愈。這是什么原因呢?

  經(jīng)過仔細分析,患者需注意牙具牙杯的衛(wèi)生。很多反復就診的口腔患者平時雖然很注意更換牙刷,牙杯卻被忽略掉了,很多人認為牙杯每天都有水在沖洗,應該會很干凈,所以有的甚至杯底結(jié)上了厚厚的黃垢。

  都說“病從口入”,很多人都特別注意口腔衛(wèi)生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關(guān),但是卻忘記了牙具的清潔,用充滿細菌的物品護理口腔,其結(jié)果可想而知。

  研究表明,使用了3周的牙刷,細菌數(shù)量高達百萬,等于超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍。如果你的口腔恰恰有傷口,這些細菌就極易引發(fā)口腔疾病。即便沒有創(chuàng)口,大量細菌附著在牙齒上,并在咀嚼中與食物充分混合,就會進入體內(nèi),等于喝了9杯臟水。很多人雖然經(jīng)常換牙刷,但是忘記了清潔牙杯。

  不少人刷完牙后,用水沖一下牙刷、牙杯,然后就把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔,這其中有很多細節(jié)都被忽略掉了。簡單沖洗幾下,并不能確保牙刷被沖洗干凈。人的口腔本來有大量的細菌存在,如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙后,由于牙刷與牙齒、牙齦的擦刷接觸,口腔里的食物殘渣、細菌就會進入牙刷。大家習慣將牙刷倒著放,這樣一來,牙刷上的細菌就會隨未來得及干涸的水滴一起流到杯底,時間久了,牙杯的杯底就會結(jié)一層厚厚的污垢。牙杯就成了藏污納垢的場所,非但不能幫助牙刷清潔口腔,反而成為了傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的禍根。加上環(huán)境潮濕,大量細菌,特別是霉菌就更容易繁殖。這些污垢接觸到口腔,可能會引起口腔炎癥。

  有些人刷牙前還會習慣用牙刷在杯中攪幾下,杯底的污垢就被攪起來,通過漱口水進入口腔,久而久之可能引起口腔黏膜疾病,甚至引發(fā)胃腸道、呼吸道等疾病。

  那么應如何清潔刷牙杯呢?

  刷牙杯應該定期清洗消毒。可以在水里滴幾滴消毒液,浸泡1—2個小時,再沖洗干凈;也可把少量的醋倒在杯底,使污漬完全浸泡在醋里,半個小時后,積聚在杯底的污漬就被清洗掉了;想要保持牙刷杯干燥,牙刷最好別放在牙刷杯里,而是應該插在專門的牙刷筒里,這種筒下部鏤空,可以保持干爽,同時牙刷頭朝上擺放。因此專家建議牙刷杯最好選擇陶瓷或者不銹鋼等永久性材料的,塑料杯子要定期更換。

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