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可能是跟牙石以及菌斑集聚引起，不要擔(dān)心，這個(gè)目前看的話，建議用上云南白藥牙膏，能夠止血，也可以平時(shí)維生素c刷牙注意一下，不要左右刷牙，要上下刷牙，這樣才能夠避免損傷牙齦一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。