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如何挑選適合自己的牙膏牙刷?

2016-01-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:刷牙是保持口腔清潔的簡便方法之一,除了了解如何正確刷牙外,選擇適合自己的牙膏牙刷也是十分重要的。那么如何挑選適合自己的牙膏牙刷呢?下面來看小編的詳細介紹吧。

  刷牙是保持口腔清潔的簡便方法之一,除了了解如何正確刷牙外,選擇適合自己的牙膏牙刷也是十分重要的。那么如何挑選適合自己的牙膏牙刷呢?下面來看小編的詳細介紹吧。

  選牙刷

  刷頭不宜過大,刷毛最好是軟而細的優(yōu)質尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強),刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的,刷柄要便于把握,過細過短都不適宜。若是符合上述四個條件的,就可稱之為“保健牙刷”了。

  選牙膏

  含氟牙膏是首選。因為適量的氟化物可以降低牙釉質(俗稱琺瑯質)的溶解度,增強牙釉質晶體的結構強度,增強牙齒硬度,促進輕度脫礦牙釉質的再礦化,可起到預防齲齒的作用。不過,若人體攝入氟化物過多,會對健康有不利影響,為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏,4至6歲兒童應在大人指導下使用,含氟牙膏的用量不宜過多,每次用量約為黃豆大小即可。

  牙膏和牙刷對刷牙來說,是非常重要的東西,大家一定要根據自己的牙齒情況來選擇適合的牙膏牙刷。

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