現(xiàn)在越來(lái)越多的媽媽意識(shí)到牙齒不是換牙時(shí)候要保護(hù)，而是從出生就開(kāi)始關(guān)注口腔健康了。比如，從寶寶出生起就可以每天用柔軟的紗布清潔寶寶牙床，初期長(zhǎng)牙的時(shí)候換成硅膠刷，等牙齒長(zhǎng)得差不多了要換成幼兒牙刷，并且開(kāi)始用牙膏，每天兩次認(rèn)真刷牙等等。但是如果你有每半年去看一次牙醫(yī)并且洗牙的習(xí)慣的話(huà)應(yīng)該知道，不管平時(shí)刷牙多么認(rèn)真，飯后用牙線(xiàn)，并用漱口水漱口，也還是免不了會(huì)有一些牙垢或者牙結(jié)石。孩子也一樣。

　　我女兒現(xiàn)在兩歲五個(gè)月，平時(shí)我?guī)退⒀蓝际亲屗稍诖采弦活w一顆地刷，每天兩次。結(jié)果昨天我?guī)パ泪t(yī)例行檢查，她牙齒上的牙垢讓我吃了一驚?？梢?jiàn)口腔健康不僅僅是“認(rèn)真刷牙”可以解決的。下面幾個(gè)小貼士，是牙醫(yī)跟我講的，分享給大家。

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　　飲食

　　我女兒的牙醫(yī)告訴我，吃對(duì)東西，能減少50%的齲齒概率。糖，巧克力類(lèi)的不用多介紹，人人都知道對(duì)牙齒傷害很大。白面和果汁也是孩子齲齒的罪魁禍?zhǔn)字弧０酌嫦鄬?duì)于全麥面來(lái)說(shuō)，很容易黏著在牙齒表面，并且很快轉(zhuǎn)換成糖開(kāi)始侵蝕牙齒。果汁很多媽媽不理解，鮮榨的天然果汁營(yíng)養(yǎng)健康為什么不能喝呢？因?yàn)樗?jīng)過(guò)榨汁機(jī)之后纖維往往被打的太碎，經(jīng)過(guò)口腔會(huì)附著在牙縫里面。這些細(xì)小的纖維通常很難被察覺(jué)很難清理，久而久之也就會(huì)引發(fā)齲齒。所以平時(shí)寶寶的飲食建議全麥為主，水果一定要吃，但不能喝果汁。其實(shí)那天從牙醫(yī)診所出來(lái)我就給我女兒買(mǎi)了杯果汁，獎(jiǎng)勵(lì)她在診所很乖沒(méi)有哭鬧而且很配合，估計(jì)被牙醫(yī)看到應(yīng)該會(huì)氣吐血吧，但果汁不能天天喝哦。

　　牙膏的選擇

　　寶寶的第一支牙膏應(yīng)該都是可吞食的水果味牙膏吧，我也是這樣?？墒茄泪t(yī)說(shuō)：用不含氟的可吞食牙膏跟用清水刷沒(méi)有區(qū)別哦，就是沒(méi)什么用。因?yàn)檠例X的生長(zhǎng)需要氟的保護(hù)，可以有效防止齲齒。媽媽們都怕寶寶吞了含氟牙膏就會(huì)“氟中毒”，其實(shí)如果不把牙膏當(dāng)飯吃，“氟中毒”的幾率是微乎其微的。為了以防萬(wàn)一，在給寶寶選擇牙膏的時(shí)候要選擇低氟牙膏，每次的用量在一顆綠豆那么大就綽綽有余了，也要盡早教會(huì)寶寶吐牙膏和漱口。其實(shí)回過(guò)頭來(lái)想想，大人每次刷牙的時(shí)候1/8-1/4的牙膏也是會(huì)被吞下去的，刷了幾十年牙，我們不也都還好好的。所以寶寶吞一點(diǎn)含氟牙膏是沒(méi)有關(guān)系的，如果寶寶不愛(ài)含氟牙膏的味道，可以混合一點(diǎn)水果味可吞食牙膏來(lái)幫助寶寶過(guò)度。

　　牙線(xiàn)

　　牙線(xiàn)在國(guó)外使用很普遍，跟牙簽比起來(lái)牙線(xiàn)可以進(jìn)入更小的空間也更安全。寶寶們神經(jīng)都挺大條的，如果不是食物卡在牙齒里特別不舒服的話(huà)，他們是不會(huì)告訴爸爸媽媽牙齒里面有東西的，所以爸爸媽媽們一定要飯后主動(dòng)幫寶寶檢查牙縫。如果寶寶牙齒還沒(méi)完全長(zhǎng)好，牙縫還沒(méi)閉合的話(huà)就比較好解決，但有時(shí)候卡在閉合的門(mén)牙縫里面真的挺難弄的。我女兒的牙醫(yī)建議我給她用牙線(xiàn)，能夠比較徹底地清理牙縫。用鋸東西的動(dòng)作慢慢切入牙縫，食物就很好弄出來(lái)了。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)疼，但是牙線(xiàn)很軟，寶寶一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)，反而有時(shí)候用牙簽會(huì)不小心戳到她，況且像門(mén)牙縫那么細(xì)小的空間牙簽也根本進(jìn)不去。下圖是我女兒牙醫(yī)介紹的牌子，一次性的牙線(xiàn)，每個(gè)都獨(dú)立包裝，攜帶起來(lái)相當(dāng)方便，一邊牙線(xiàn)一邊牙簽，大牙縫小牙縫都可以解決。

　　牙齦出血

　　我女兒第一次刷牙牙齦出血是在我們?nèi)タ囱泪t(yī)的前幾天，我以為是我用力太大弄傷她了，就趕緊讓她漱口，再輕輕幫她刷。我把這個(gè)情況告訴了牙醫(yī)，問(wèn)她是不是要換個(gè)再軟一點(diǎn)的牙刷還是我用力太大，醫(yī)生說(shuō)：都不是，是她的牙齦不健康了，牙垢有點(diǎn)多，需要清理。果不其然，自從洗了牙之后，真的就沒(méi)有出血了。但是醫(yī)生也說(shuō)，給寶寶選擇牙刷一定要根據(jù)年齡選擇，如果給寶寶用過(guò)硬的牙刷也會(huì)損傷牙齦導(dǎo)致出血，排除這個(gè)原因，就是寶寶需要認(rèn)真刷牙，并且要盡早看牙醫(yī)洗牙了。

　　最后，也是很重要的一步，不管平時(shí)喝不喝果汁，用不用含氟牙膏，或者有沒(méi)有認(rèn)真刷牙，孩子都需要每半年一次的洗牙和口腔檢查，有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，才能確保寶寶的口腔健康。