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早上起床刷牙時干嘔是什么原因?

2015-11-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實有很多小伙伴們可能不太喜歡刷牙,總覺得牙膏上有一股很特別的味道或者是覺得牙刷很難受。那么到底早上起床刷牙時干嘔是什么原因呢?小編下面就來詳細的說一說這方面的問題吧。

  刷牙時干嘔的7大原因

  1、牙膏太多

  有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起惡心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。

  2、牙刷選擇不當

  刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

  3、牙膏的選擇不當

  有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

  4、刷牙方式不正確

  很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起惡心現(xiàn)象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

  5、涼水刺激

  冬天涼水刷牙,口腔內(nèi)外的溫差大,刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,并使牙刷毛適當變軟,刺激減少。

  6、條件反射性嘔吐

  經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現(xiàn)類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,盡量用鼻腔呼吸,輕松刷牙,注意力轉(zhuǎn)移了,惡心、嘔吐現(xiàn)象也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)。

  7、刷舌苔

  很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣,這種習慣容易刺激口腔,引起惡心。

  關(guān)于早上起床刷牙時干嘔是什么原因的問題小編在上面的文字中已經(jīng)說了。其實如果有朋友有這種情況不妨可以試一試小編所說的方法哦,相信對你們會有很大的幫助哦。當然啦有時候其實習慣刷牙了,就不會有這種干嘔的情況了。大家要記住小編介紹的哦。

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