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保護(hù)口腔健康 甜點(diǎn)也能吃

2015-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙醫(yī)總是告訴家長,“少讓寶寶吃甜點(diǎn),要不然很容易蛀牙的”。但是,寶寶都愛甜食,家長也就開始犯難了:吃吧,容易蛀牙;不吃吧,過度壓制寶寶的欲望,會(huì)不會(huì)對寶寶的心理造成影響?今天,我們就介紹三款使用天然“甜味劑”做成的“甜點(diǎn)”吧!讓寶寶吃得開心,媽媽看得放心。

   芝麻紅薯餅

 
  甜甜的紅薯,特別是寒冷的冬天用炭烤出來的紅薯,別提有多暖心暖胃了!但是,烘烤的食物對寶寶的健康無益,而單吃紅薯又感覺過于單調(diào)。那么,媽媽們可以在家動(dòng)起手來,做這款芝麻紅薯餅。
 
  用糯米粉和面粉的混合物做外皮,蒸熟壓成泥的紅薯做內(nèi)餡,包起來后外面再裹上一層芝麻,平底鍋剪熟即可。還可以捏成不同形狀,寶寶一定會(huì)贊不絕口。
  香蕉餅干
 
  香蕉也是寶寶們很愛的食物吧?!我們可以利用香蕉的甜度,加入雞蛋、面粉等做餅干的材料,利用壓模成形,放在烤箱里面做成可愛的小餅干。
 
  全麥葡萄干吐司
 
  利用周末,花點(diǎn)時(shí)間給寶寶做一款健康吐司,也是不錯(cuò)的選擇。
 
  在全麥粉、雞蛋、牛奶等無糖材料里加入有甜味的無籽葡萄干,既美味又健康。
 
  媽媽們多多發(fā)揮創(chuàng)造力吧!利用不同的天然“甜味劑”(如甜玉米、甜菜、櫻桃、草莓等等)混合搭配,給寶寶做出更多又好吃又健康的甜點(diǎn)。
 
  最后,還是得提醒媽媽們,吃健康甜點(diǎn)也一樣要餐后漱口,睡前使用牙線并刷牙哦!
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