原來睡前不刷牙危害這么大！

2015-09-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：念著要”睡前刷牙“，卻基于種種理由“時間太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也沒事”……而倒頭大睡?！八八⒀馈本拖褚皇状呙咔?，念著念著就跑去跟周公下棋了。殊不知，我們的這些 “理由”，給我們的身體帶來了很多危害……

　　43%的人承認(rèn)，她們睡前偶爾忘記刷牙。其實，刷牙的重要性可不止擁有清新口氣這么簡單。少刷一次牙，就會給口腔內(nèi)的細(xì)菌聚集成牙菌斑創(chuàng)造條件，而牙菌斑會引發(fā)齲齒和其他牙齦疾病。不僅會危害口腔健康，還會危害身體健康。

　　睡前不刷牙危害多多

　　案例：睡前不刷牙慢性咽炎找上門

　　25歲的姍姍在一家外貿(mào)公司上班，下班后為了緩解壓力，常常約幾個朋友一起聚餐、K歌，還吃點燒烤之類的夜宵，很晚才回家。到家后她匆匆洗了個澡倒頭就睡。但最近她發(fā)現(xiàn)咽部總是有痰，想咳卻咳不出來，有時還會有頭暈、乏力的癥狀。察覺到不對勁，姍姍趕緊到醫(yī)院檢查，結(jié)果竟是嚴(yán)重慢性咽炎，是因口腔不清潔而引起的。

　　晚間不刷牙為什么會引起慢性咽炎?現(xiàn)在不少人睡前會吃零食、夜宵，而餐后又沒有及時刷牙、漱口，長久以往，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔，是細(xì)菌滋生和繁衍的溫床，當(dāng)細(xì)菌生長到一定范圍后轉(zhuǎn)移到了咽喉部，從而引發(fā)咽炎。

　　危害不僅止于此，睡覺前不刷牙所引起的口腔不潔還是感冒、肺炎、心臟病等疾病的誘因。

　　牙周病、齲病

　　人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細(xì)菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險大增。

　　肺炎

　　因口腔問題而感染肺部疾病，這聽起來或許不可思議。但其實這種現(xiàn)象常發(fā)生于65歲的老人和臥病在床的慢性病人身上?？谇蛔躺募?xì)菌隨著唾液和食物殘渣進(jìn)入人體內(nèi)，而老人咳嗽的反射能力較低，病菌會在肺部滯留兩到三天，從而導(dǎo)致吸入性肺炎，甚至肺膿瘍、肺積水，嚴(yán)重的還會引起并發(fā)敗血癥。

　　心臟病

　　有研究發(fā)現(xiàn)，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達(dá)70%。牙菌斑堆積會導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體的免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多，而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。

　　看完了睡覺不刷牙的危害，請做好自己的口腔護(hù)理。點滴的習(xí)慣，會讓你遠(yuǎn)離身體疾病的發(fā)生。

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