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你的牙可不是“老”掉的噢!

2015-08-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話說:“牙不好,疾病滿身跑?!毖赖暮脡呐c全身健康關(guān)系密切。然而,我國多數(shù)中老年人都有不少口腔問題。牙病也是慢性疾病,保護牙齒是一輩子的事。

   牙齒是我們最重要的部位之一,很多人年紀(jì)輕輕的就掉牙齒,有的人認(rèn)為是不是牙齒老化掉了,其實不然,我們不難發(fā)現(xiàn),身邊很多人吃東西不注意,對牙齒的愛護不夠,那么很容易導(dǎo)致牙齒老化。因此我們要更加愛護牙齒,那么怎么去認(rèn)識,怎么去保護,都需要我們真正了解一下。

 
 
  目前,國人的口腔健康狀況如何?不同年齡段存在差異嗎?
 
  我國的口腔健康不太樂觀,不同的年齡段確實有明顯的差異。全國第三次口腔衛(wèi)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,問題主要集中在“兩頭”,即兒童和老人。兒童突出的問題是齲齒,乳牙階段發(fā)病尤其普遍。根據(jù)近幾年區(qū)域性調(diào)查來看,最新情況不會有太大變化。
 
  掉牙、牙周病則是困擾老年人最常見的口腔疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn),老人失牙問題嚴(yán)重,65~74歲的無牙老人約占10%,加上一些牙齒功能喪失的情況,失牙問題更突出,嚴(yán)重影響到咀嚼功能。我國90%以上的老年人患有牙周病,牙周病已是老年人失牙的主因,主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、牙齦出血、牙結(jié)石等。
 
  預(yù)計,明年全國性的調(diào)查數(shù)據(jù)還會維持在高位,因為牙齒疾病是逐漸累積的慢性疾病,不是馬上采取措施就會降下來的。需要警惕的是,一些原先在農(nóng)村高發(fā)的牙病,在城市中也開始逐漸高發(fā)。
 
  哪些口腔問題最易被忽略?牙齒咬合不齊、變色等嚴(yán)重嗎?
 
  目前,最容易被大家忽視的口腔問題還是因牙菌斑導(dǎo)致的齲病和牙周病,比如牙齦出血就是一個重要的警示信號;其次是蛀牙,蛀牙在初期幾乎沒有感覺,等感到疼痛時,往往已經(jīng)被蛀出洞了,治療難度加大。再次,牙齒咬合不齊等情況在青少年人群中也很明顯,每到寒暑假都有很多學(xué)生來醫(yī)院做牙齒矯正。
 
  此外,牙齒變色問題多為外源性著色,在青年人群中較多見,因為生活節(jié)奏快,他們易忽視口腔衛(wèi)生,再加上一些不良飲食習(xí)慣,煙漬、茶漬、咖啡漬等都易讓牙齒著色。
 
  導(dǎo)致上述問題的原因主要有哪些?
 
  第一,沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。我國三次口腔健康調(diào)查中關(guān)于國人刷牙習(xí)慣的結(jié)果都發(fā)現(xiàn),有近1/3的國人不刷牙,即便刷牙,其有效率也有很大問題;
 
  第二,口腔疾病跟生活方式也有很大關(guān)系,一定要有良好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)代人愛吃甜食,這對牙齒的傷害很大。
 
  老了一定會掉牙嗎?哪些人急需提高口腔健康意識?
 
  “老掉牙”的概念是錯誤的,牙不是“老”掉的,而是因為口腔不健康導(dǎo)致的,正常情況下,牙齡和壽齡一樣長。目前,國人的口腔健康意識在逐步提高,但離理想狀態(tài)還很遠(yuǎn)。
 
  專家認(rèn)為,中老年人的口腔意識相對差些,有些人還存在著錯誤觀念如牙齦出點血沒關(guān)系、牙齒掉了沒什么影響等。此外,隨著生活節(jié)奏的加快,上班一族也容易因忙碌淡化了護牙意識,為了省時間,簡單刷牙了事,這很難起到護牙效果,埋下口腔健康隱患。
 
  擁有一口好牙的關(guān)鍵有哪些?您個人的預(yù)防經(jīng)驗有哪些?
 
  牙病是慢性病,護牙一定要從兒童抓起,從小注意口腔保健,年老后才能避免口腔疾病??茖W(xué)的護牙方法,就是每天早晚刷牙,刷牙時間不少于3分鐘。選用刷毛柔軟、彈性好的牙刷,兒童和老年人要選用含氟牙膏,以增強牙齒的再礦化能力,預(yù)防蛀牙。
 
  此外,還要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,少吃甜食和碳酸飲料等,成年人還應(yīng)戒煙限酒等。還有非常關(guān)鍵的一點是,每半年或一年要做口腔檢查,在還沒有疼痛時,盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
 
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