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碳酸飲料對(duì)你的牙齒做了什么?

2015-08-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,浸泡在可口可樂、百事可樂、皇冠可樂、七喜、低熱七喜等7種飲料內(nèi)的牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。

   碳酸飲料、果汁是盛夏時(shí)的解渴良品,很多人覺得要少喝碳酸飲料只是因?yàn)樗鼈兒橇扛邔?duì)牙齒不好,但殊不知無糖可樂同樣對(duì)牙齒有很大傷害,這是因?yàn)榭蓸泛兴嵝猿煞?,?qiáng)酸性飲料會(huì)溶解牙釉質(zhì),隨著時(shí)間的推移,使牙齒變得脆弱易齲壞,患上酸蝕癥。特別是這些年來,碳酸飲料和運(yùn)動(dòng)飲料及果汁在青少年中的攝入量不斷增加,且飲完后不注意有效防護(hù),因此,青少年發(fā)生牙齒酸蝕癥的比率越來越高。

 
 
  美國南伊利諾伊大學(xué)研究小組針對(duì)軟飲料對(duì)牙齒的腐蝕性做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
 
  研究小組從市場上購買了20種軟飲料,包括可口可樂、百事可樂、七喜等,打開后立即測(cè)量酸堿度,然后從新拔的牙齒上切下牙釉質(zhì)薄片,分別稱重后放入飲料中,48小時(shí)再取出薄片再次稱重。
 
  實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,浸泡在可口可樂、百事可樂、皇冠可樂、七喜、低熱七喜等7種飲料內(nèi)的牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。
 
  研究小組說,盡管不會(huì)有人像實(shí)驗(yàn)中那樣,把飲料含在口中長達(dá)兩天,但飲料的腐蝕性一開始就會(huì)顯現(xiàn)出來,而且隨著時(shí)間增強(qiáng)。
 
  任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會(huì)損傷牙齒。橙汁和運(yùn)動(dòng)型飲料也會(huì)腐蝕牙齒,但可樂類飲料的腐蝕性更強(qiáng)。在服用后前三分鐘,可樂類飲料的腐蝕性是果汁類飲料的10倍。
 
  生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防牙齒被酸蝕呢?小編整理了如下幾點(diǎn)供參考:
 
  牙齒酸蝕癥的預(yù)防:
 
  1、盡量飲用白開水;
 
  2、若飲用酸性飲料,要注意控制攝入量和飲用頻度;
 
  飲用酸性飲料時(shí),應(yīng)盡量避免含于口腔中太久,并且最好一次喝完而不要分多次飲用,以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的頻率,如果能用吸管喝飲料則可以減少酸接觸牙的機(jī)會(huì)。
 
  3、飲用酸性飲料后應(yīng)立即用清水漱口,避免立即刷牙;
 
  在吃過酸性食物后,立即用清水漱口可稀釋飲料的酸度、清除酸在口腔中的殘留;且應(yīng)避免立即刷牙,以免引起牙齒表面受酸軟化后,過度被磨耗。
 
  4、可使用含氟的漱口水或含氟的抗敏牙膏防止牙齒敏感的發(fā)生;
 
  含氟的漱口水可立即使用;用含氟的牙膏刷牙應(yīng)在1小時(shí)后。選擇含有氟離子的專業(yè)抗敏及磨料較細(xì)的牙膏,在舒緩敏感的同時(shí),可以滿足日常的口腔清潔的功效。而且磨料細(xì),摩擦系數(shù)低,以防止牙齒缺損及敏感繼續(xù)惡化。
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