口腔內(nèi)科：預防齲病的五個方法

2015-08-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：要想有健康的牙齒，必須從胎兒時期開始注意營養(yǎng)和補充鈣質(zhì)。乳牙的形成是在胎兒6W時開始的。大約在出生后一年左右的時間，乳牙的硬組織鈣化，使基本完成了。

　　預防齲病要從以下幾個方面著手

　　1.正確刷牙，防止菌斑形成：

　　(1)正確的刷牙方法：上、下刷

　　(2)刷牙3分鐘/次

　　(3)每天三次

　　(4)每三個月更換一次牙刷

　　2.應用氟化物：全身應用：藥物、飲水加氟;局部。氟是人體所必需的微量元素，可增強牙齒和骨骼結(jié)構(gòu)，抑細菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

　　3.窩溝封閉：窩溝是齲病的好發(fā)部位。在少年兒童時期6-13歲時用高分子材料將窩溝封閉，可防止微生物和食物殘渣在窩溝處堆積，有效地防止齲病的發(fā)生。

　　4.飲食選擇：要想有健康的牙齒，必須從胎兒時期開始注意營養(yǎng)和補充鈣質(zhì)。乳牙的形成是在胎兒6W時開始的。大約在出生后一年左右的時間，乳牙的硬組織鈣化，使基本完成了。恒牙胚的形成在胎兒4-5個月就開始了。除了六齡齒是在新生兒期即有部分鈣化外，其余恒牙都是在嬰兒出生后開始鈣化，到7-8歲左右?guī)缀跞亢阊姥拦谟再|(zhì)鈣化完成。因此。從乳牙、恒牙的鈣化過程來看，要使牙齒發(fā)育鈣醫(yī)學-教育網(wǎng)搜集整理化得好，在妊娠期就要注意營養(yǎng)的吸收，補充鈣質(zhì)。另外注意嬰幼兒的營養(yǎng)補充，特別注意鈣、磷、氟和其它礦物質(zhì)、維生素A、D等，以供給頜骨內(nèi)正在生長發(fā)育的牙齒需要。當牙齒已經(jīng)全部萌出再補充鈣質(zhì)，對牙釉質(zhì)已無多大意義，但對牙本質(zhì)、牙根的發(fā)育還有一定影響。

　　另外粗糙食物、纖維多的食物不易粘附于牙面，還有自潔作用。而精細、粘性的食物易粘附于牙面上，利于細菌繁殖和產(chǎn)酸，所以應多吃粗纖維食物，如蔬菜、水果等，有清潔口腔作用。

　　5.定期牙科檢查：

　　早期齲無癥狀，自己不易發(fā)現(xiàn)，等到有癥狀才看病，則已中到晚期，因此定期半年—一年去口腔科檢查一次。發(fā)現(xiàn)齲齒要及時治療，以防后患。俗語說：“小洞不補，大洞難補”。