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矯正時吃哪些食物為好呢?

2015-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正畸患者應(yīng)該注意飲食的正確選擇,比如不容易從矯治器上被清洗掉的食物可能會導(dǎo)致牙齒的變色和齲病,進食時會產(chǎn)生拉扯的食物容易導(dǎo)致托槽脫落。

  正畸患者應(yīng)該注意飲食的正確選擇,比如不容易從矯治器上被清洗掉的食物可能會導(dǎo)致牙齒的變色和齲病,進食時會產(chǎn)生拉扯的食物容易導(dǎo)致托槽脫落。一定要避免的食物:

  1.冰塊-終極的矯治器破壞者!

  2.絕對不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等,可以撕下肉吃。

  3.糖果如水果糖,薄荷糖,泡泡糖,彩虹糖,小熊橡皮糖,糯米糖,等等。

  4.所有糯米食品及粘性強的食品,如糯米糕等

  5.硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅果,等等。

  6.外界的物體,如鋼筆,鉛筆,手指甲和吸管。

  7.爆米花…殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染。

  8.含糖的飲料和碳酸飲料,包含磷酸能引起琺瑯質(zhì)沾染和齲洞。

  推薦的食物:

  1.米飯,面條,饅頭,米糊等質(zhì)軟的主食。

  2.被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的。

  3.口香糖也是可以的;事實上我們推薦吃口香糖,以刺激唾液,幫助牙齒保持干凈。

  4.冰淇淋和酸奶。

(實習(xí)編輯:徐潤蘭)

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