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剔牙也要講究 最好選用牙線

2015-07-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔內(nèi)一旦發(fā)生“食物嵌塞”,首先應(yīng)采取漱口的方式力爭(zhēng)將嵌塞食物漱出來(lái),不然就用豎法刷牙刷出來(lái),再不行則考慮剔牙。

  用牙線剔牙,最好用纖細(xì)、清潔的尼龍線。

  飽餐一頓后,本來(lái)是回味無(wú)窮的,但張先生此時(shí)最痛苦,他要花至少半小時(shí)來(lái)剔牙。這種被醫(yī)學(xué)上稱為“食物嵌塞”的疾病已經(jīng)困擾他一年了,而且越來(lái)越嚴(yán)重,越剔牙縫越寬。如果不及時(shí)清理嵌塞的食物,牙齦就會(huì)紅腫疼痛,口腔異味也特別明顯。

  張先生來(lái)到醫(yī)院要求醫(yī)生幫他把牙縫給補(bǔ)上。廣醫(yī)口腔醫(yī)院副院長(zhǎng)袁林教授表示,這種因?yàn)槿纴?lái)口腔門(mén)診要求補(bǔ)牙縫的病人很多,有研究表明食物嵌塞的發(fā)病率高達(dá)92.2%。

  習(xí)慣性剔牙易導(dǎo)致惡性循環(huán)

  人們?cè)谑秤萌忸?lèi)及纖維含量高的蔬菜后,確實(shí)容易發(fā)生食物嵌塞,這時(shí)用牙簽將它們剔出來(lái)無(wú)可非議。但是有些人養(yǎng)成了一種剔牙習(xí)慣,飯后不管牙縫有沒(méi)有食物嵌塞,總要剔它一遍。健康排列整齊的牙齒一般不容易嵌塞食物。經(jīng)常剔牙會(huì)損傷牙齒和牙床,容易使牙齦萎縮,牙根暴露,牙根之間的縫就變大,食物殘?jiān)驮饺菀走M(jìn)去,于是還得剔。牙齦比較嬌嫩,剔牙尤其是不當(dāng)剔牙可能損傷牙齦表面,細(xì)菌乘機(jī)而入就會(huì)引起牙床發(fā)炎。民間所謂“牙齒不挑不空”的說(shuō)法,其實(shí)還是有一定道理的。

  用牙簽剔牙也有技術(shù)要領(lǐng)

  口腔內(nèi)一旦發(fā)生“食物嵌塞”,首先應(yīng)采取漱口的方式力爭(zhēng)將嵌塞食物漱出來(lái),不然就用豎法刷牙刷出來(lái),再不行則考慮剔牙。從預(yù)防口腔疾病的角度來(lái)說(shuō),也不能說(shuō)飯后剔牙就一定是個(gè)不好的習(xí)慣。但剔牙也是一項(xiàng)頗有技術(shù)含量的細(xì)活。袁林表示,不能用木棍條、發(fā)夾或針去剔。這樣不但不易剔除干凈,還容易損傷牙齦,導(dǎo)致口腔、牙齒的二次傷害。此外,選擇牙簽時(shí),最好選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒(méi)有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽,可順著牙頸部滑入牙縫之間,向咬牙合面方向由下往上剔。

  用牙線剔牙是個(gè)不錯(cuò)的選擇

  在普通牙簽無(wú)法解決問(wèn)題時(shí),另一最為常見(jiàn)的方法就是用干凈清潔和纖細(xì)的細(xì)線(最好為尼龍線)。使用牙線最好每日一次,特別是晚飯后,用時(shí)將牙線結(jié)成環(huán)形,或?qū)⒕€兩端繞在兩個(gè)中指上,兩指間剩余3-5寸,用兩拇指將線壓入牙間隙,沿一側(cè)牙面輕輕抽動(dòng),再換另一側(cè)。反復(fù)四五次,直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。

  如以上方法勻無(wú)效,應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)生以器械將其取出,以保證口腔清潔。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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