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牙齦上火含點(diǎn)食醋

2015-07-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度,穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué),即有“得氣”現(xiàn)象為好,通常半小時(shí)后疼痛可逐漸消失。一般左側(cè)牙痛掐右合谷穴,右側(cè)牙痛掐左合谷穴。

  很多人到了冬天出現(xiàn)牙齦腫痛、口干等干燥上火癥狀,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分鐘后咽下,重復(fù)3~4次,而后按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每?jī)擅腌娨淮?,即每分?0次左右。

  需要注意,指壓合谷穴時(shí)應(yīng)朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按壓。

  按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度,穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué),即有“得氣”現(xiàn)象為好,通常半小時(shí)后疼痛可逐漸消失。一般左側(cè)牙痛掐右合谷穴,右側(cè)牙痛掐左合谷穴。

  合谷穴,屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位,是一個(gè)很重要又好用的穴位,具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開(kāi)竅之功。簡(jiǎn)易找法即將拇指和食指張成45度角時(shí),位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴?;蛘吣粗?、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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