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口腔健康知識知多少?

2015-06-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:定期進行潔治,每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預(yù)防牙周炎。

  【怎樣預(yù)防齲齒?】

  1、每天至少徹底刷牙兩次,最好是在早晨和睡前各一次。

  2、使用含氟牙膏刷牙,能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

  3、每天用牙線清潔牙縫,把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

  4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣:少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進食,吃完后一定要刷牙或漱口。

  5、定期(半年左右)到醫(yī)院進行口腔健康檢查和維護。

  【牙周病的自我察覺】

  1、近來刷牙時刷毛上有血跡,咬物時食物上有血跡,說明開始有牙齦炎。

  2、牙齒不松動,但牙齦紅腫,一碰就出血,說明有牙齦炎。

  3、牙齒有不同程度的松動、咬物無力、牙根暴露,說明已發(fā)展到牙周炎。

  這些癥狀若不能很好的治療和控制,則會造成牙齒松動脫落,直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

  【怎樣預(yù)防牙周?。俊?/p>

  1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,應(yīng)用正確的刷牙方法進行有效地刷牙,提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑。

  2、定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。

  3、定期進行潔治,每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預(yù)防牙周炎。

  4、合理飲食,加強身體鍛煉,提高機體抵抗力。

  【洗牙會磨損牙齒嗎?】

  洗牙時使用的超聲潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能,它是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石,且醫(yī)生操作時要不斷移動工作頭,也沒有加壓,只是輕輕接觸牙石,這樣是不會損傷牙齒的。但如果操作不當(dāng),如加壓或在牙面上停留時間過久,會在牙面上留下細小劃痕,一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補。

(實習(xí)編輯:徐潤蘭)

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