不好意思，我們這里說的水會(huì)不會(huì)有問題，并不是指水質(zhì)是否干凈或?qū)θ梭w有無傷害，而是說那水對(duì)刷牙和牙齒是否會(huì)有影響?？墒菃栴}又來了，可以飲用的水拿來刷牙，對(duì)牙齒又會(huì)有什么不好的呢?額，真的不好意思，本文所要談的跟水是否可飲用沒有太大的聯(lián)系(但毫無疑問，刷牙的水必須是干凈的)，本文所要談的是，刷牙的水的溫度的問題：即刷牙是用冷水還是熱水的問題。

　　刷牙用冷水好還是熱水好呢?

　　研究表明，人的牙齒最適宜的問題在35°C~37°C之間，在這個(gè)溫度區(qū)間內(nèi)，口腔細(xì)胞具有最穩(wěn)定、最正常的新陳代謝活動(dòng)性。并且牙膏的去漬成分在此溫度區(qū)間具有最強(qiáng)的活性，能發(fā)揮最好的去污效果。而越低于這個(gè)溫度區(qū)間或者越高于這個(gè)溫度區(qū)間，口腔細(xì)胞的活動(dòng)性都將越是減小。并且如果溫度過低的時(shí)候，牙齒本身會(huì)感覺到強(qiáng)烈的冷刺激，特別是當(dāng)突然接觸低溫水的時(shí)候，牙齦中的毛細(xì)血管會(huì)因?yàn)榭焖偈湛s而爆裂，導(dǎo)致牙齦出血。

　　而就牙膏中的去污能力而言，冷水中的牙膏不能很好的發(fā)揮效用，就像洗滌劑在冷水中不能很好的去漬一樣，牙膏中的去漬生物化學(xué)成分在冷水中的活性會(huì)大打折扣，如果長(zhǎng)期如此，牙齒就會(huì)因?yàn)闆]有得到很好的清潔而出現(xiàn)黃牙、齲齒等健康問題。

　　顯然，刷牙時(shí)使用熱水(準(zhǔn)確的說應(yīng)該是溫水)更好。

　　那么，如果當(dāng)刷牙的熱水溫度過高呢，會(huì)有什么結(jié)果?我想這種情況應(yīng)該會(huì)很少見，因?yàn)闆]幾個(gè)人會(huì)將過熱的水拿來刷牙，當(dāng)水溫高于37°的時(shí)候含在嘴里面是不太舒適的，如果水溫再高一點(diǎn)(比如說60°C)的話，那么我想他一定是傻了…（

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）