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Bass刷牙法,清除牙菌斑最好的刷牙方法

2015-06-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:BASS刷牙法中文翻譯作“巴氏刷牙法” ,又稱(chēng)“齦溝清掃法”或“水平顫動(dòng)法”。 是由美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的一種去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法,作為一種有效的清除齦緣附近及齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法,BASS刷牙法有著最為廣泛接受程度。

  Bass刷牙法的使用介紹

  Bass刷牙法要求先選擇合適的牙刷,且一定要選擇一款軟毛牙刷,刷牙的時(shí)候?qū)⒀浪⑴c牙長(zhǎng)軸呈45°角指向牙根尖方向,按牙齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,每次刷2~3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí),注意重疊放置

  Bass刷牙法

  需要注意的是,前牙舌腭側(cè)如牙弓狹窄可將牙刷垂直,壓刷毛進(jìn)入齦溝及鄰間隙約45°角,對(duì)著牙長(zhǎng)軸作短顫動(dòng)。頜面的刷牙動(dòng)作是將刷毛緊壓頜面,使毛端深入點(diǎn)隙,作前后牙方向的顫動(dòng)。

  七個(gè)Bass刷牙法的操作要領(lǐng)

  (1)持刷柄,刷毛指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下。

  (2)毛角度,把牙刷刷毛端放在直指齦溝的位置,刷毛約與牙長(zhǎng)軸呈45°角。

  (3)度加壓勿使刷毛屈曲,輕度加壓,刷毛端進(jìn)入齦溝。

  (4)動(dòng)牙刷,以短距離拂刷;來(lái)回顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開(kāi)齦溝,至少顫動(dòng)10次。

  (5)新放置牙刷,將牙刷移至下一組2~3顆牙,注意重疊放置。

  (6)復(fù)拂刷,在上、下頜牙弓的唇、舌面的每個(gè)部位重復(fù)拂刷。

  (7)牙的舌面、腭側(cè)面位置,將牙刷放在前牙舌、腭側(cè)牙面,使刷毛垂直并指向和進(jìn)入齦溝。

  Bass刷牙法缺點(diǎn)或不足之處

  Bass刷牙法刷牙的好處是毋庸置疑的,并且操作并不難掌握,但是其有一個(gè)缺點(diǎn),就是完全按照Bass刷牙法的要求來(lái)做的話(huà),是非常繁瑣的,因此很多人歲能掌握方法但卻不愿堅(jiān)持這樣繁瑣的刷牙方式。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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