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用牙線清潔牙齒的好處有哪些

2015-03-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常的刷牙最多只能清潔牙表面70%的區(qū)域,還剩下約30%的牙面菌斑還沒有清除完全。而由于牙齒排列不齊等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛(wèi)生死角,再怎么仔細(xì)刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。

  實(shí)踐證明,牙線可以起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,能方便地到達(dá)刷牙、漱口及剔牙都難以到達(dá)的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘?jiān)?、牙菌斑及軟垢?/p>

  有人擔(dān)憂牙線在牙縫里進(jìn)出會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng),但實(shí)際上正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過;此外,使用牙線還可以通過按摩刺激牙齒周圍的牙齦,增加牙齦的血液循環(huán),從而達(dá)到預(yù)防或減少口腔疾病的目的。

  不過,牙線使用方法不當(dāng)反而容易傷害牙齦。牙線應(yīng)如何使用呢?取約20厘米長的牙線,纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線,輕輕地放進(jìn)兩齒間的空隙中,直到接觸到牙齦。上下移動(dòng),清理兩端的齒面,以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘?jiān)?。最好?jiān)持在餐后、刷牙前使用牙線。

(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)

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