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想要美白牙齒告訴你9件事

2015-03-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食用鈣質(zhì)的食物,鈣質(zhì)是保持牙齒健康的必要物質(zhì),而奶制品、豆制品都是常見的富含鈣質(zhì)的食物,例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的鈣來源,其含有的鈣質(zhì)和磷酸鹽還能夠平衡口腔里的酸堿值,減少細菌滋生的可能性,從而增加鈣質(zhì)之余,減少蛀牙、堅固牙齒。

美白</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/kqpd/' _fcksavedurl='//m.xataih.com/kqpd/' target='_blank'>牙齒</a>告訴你9件事" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1983485963-20150314001457592.jpg" />

  1.健康的牙齒是關(guān)鍵

  想要美白牙齒,健康的牙齒是關(guān)鍵。如果是因為不經(jīng)常刷牙而造成表面的污漬,漂白劑可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齒任何美白產(chǎn)品都不能收到很好的效果,尤其是美白材料進入到蟲牙的洞中效果更糟。

  2.疼痛是常見的

  牙齒美白的主要副作用是增加牙齒敏感和牙齦發(fā)炎,不那么常見的副作用是對胃的刺激和惡心,一般是因為吞食凝膠引起的。

  3.副作用可以避免

  在做美白前,最好用含氧的牙膏刷牙,它其中包含了天然拋光劑和蘆薈膠,這可以有助于強健牙齦,防止牙齒敏感。

  4.說明書不可省略

  在自己做牙齒美白的時候,務必遵從指導。如果讓美白牙貼停留過長的時間,或者添加了過多的啫喱并不會讓你的牙齒更白,而是增添了牙齦被化學灼傷和刺激的危險。

  5.過猶不及

  如果你不斷地漂白牙齒,會讓牙齒變得灰白而不是亮白。美白牙齒的原則就是讓牙齒和眼珠處在一個白度就可以了。

  6.并不是所有人都適合均碼牙托

  顯然每個人的笑容都不同,所以我們也不可能用同一個尺寸的牙托來美白牙齒。自塑形牙托可以更有效的固定,從而穩(wěn)固美白效果,而且這樣也不會傷害牙齦。

  7.不必花費大把銀子

  在醫(yī)院美白牙齒或者買美白牙貼可能花費不菲,但好在還有些天然成分能實現(xiàn)同樣的效果。草莓因含有果酸可以幫助牙齒變白,要知道市面上的美白牙膏也是含有果酸的。蘋果,芹菜,胡蘿卜,柑橘類水果可以增加唾液分泌,并作為天然去污劑。

  8.美白牙齒不是永久性的

  不管你是用何種方法美白牙齒,效果都不是永久性的。大部分可以持續(xù)6個月到2年的時間,不過這一切都取決于你的牙齒有多容易被染色,還有你的飲食習慣。

  9.做完牙齒美白倆周內(nèi)不要喝咖啡或茶

  在你大驚小怪之前趕快告訴你,其實可以喝,只要用吸管就行了。牙齒美白后喝咖啡或茶可導致染色,所以為了避免毀掉你的勞動成果,還是用吸管吧。

(實習編輯:徐潤蘭)

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