天氣漸冷,最適合吃各種美味的火鍋,那熱辣辣的食物一入口,暖心又暖胃。但胃暖了,口腔潰瘍卻找上門了。要想口腔安全過冬,在飲食上要多加注意。那么火鍋是怎么引起口腔潰瘍的?冬天怎么吃火鍋營養(yǎng)又健康?
火鍋高溫+刺激性香料是“禍?zhǔn)?rdquo;
冬天吃火鍋易發(fā)口腔潰瘍
喜歡吃火鍋的人經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍等問題,很多人誤以為這些癥狀是辣椒引發(fā)的上火,但其實(shí)是火鍋湯料的高溫加上辣椒、胡椒、八角、花椒等香料刺激口腔內(nèi)壁造成的。
對口腔起保護(hù)作用的口腔黏膜很薄,一般只能承受50℃至60℃。而火鍋湯料一般在100℃以上,一些人喜歡涮好即食,這樣很容易燙傷口腔、舌部,損傷口腔黏膜,進(jìn)而引發(fā)口腔潰瘍等疾病。
冬天怎么吃火鍋營養(yǎng)有健康?
1 吃牛羊肉要涮熟再吃。有些人貪圖食物鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋里燙一下就吃。但這樣容易造成消化不良,還會使?jié)摬赜谑澄镏械募?xì)菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸,從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。吃火鍋前最好將肉切薄、多燙,涮羊肉片、牛肉片時,一定要涮熟再吃。同時,還要看肉片上有無白色、米粒狀物質(zhì),如有則可能是囊蟲卵。
2 蔬菜放多一點(diǎn)。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補(bǔ)充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用。但放入的蔬菜不要久煮,這樣才有消火作用。因?yàn)榛疱伿巢牡钠奉惐容^全,肉類、豆類、菌類、根莖類等食材都有,所以在吃火鍋時,可選擇每個品類都點(diǎn)上一份,這樣就能在一餐中吸收所有的營養(yǎng)了。
3 少吃麻辣火鍋。刺激性大的鍋底會對腸道造成一定的負(fù)擔(dān)。此外,這種鍋底一般都是含油量較大,經(jīng)常吃會引起高血脂等。
4 多喝水、常漱口。吃完火鍋記得多用茶水漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎癥,對口腔潰瘍面的康復(fù),有一定輔助治療作用。多喝水可以清理腸胃,防治便秘。
?。▽?shí)習(xí)編輯:簡單)
清熱解毒,消腫止痛。用于水火燙傷。
健客價: ¥13.5清熱解毒,止痛,生肌。用于各種燒、燙、灼傷。
健客價: ¥95清熱解毒,止痛,生肌。用于各種燒、燙、灼傷。
健客價: ¥45清熱解毒,消腫止痛。用于水火燙傷。
健客價: ¥20清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒灼膚之Ⅰ~Ⅱ度燒燙傷。
健客價: ¥9清熱解毒,消腫止痛。用于輕度水、火燙傷。
健客價: ¥23用于皮膚和粘膜的化膿性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于燙傷、燒傷等。
健客價: ¥1軟堅散結(jié),活血消疤。用于因燒傷、燙傷、瘡癰、創(chuàng)傷等所致的增生性疤痕的輔助治療。
健客價: ¥70用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥7增生肥厚性疤痕疙瘩,繼發(fā)于手術(shù),燒傷,煙頭燙傷,痤瘡,紋身和其它意外事件引起的疤痕。
健客價: ¥32用于預(yù)防皮膚割傷、擦傷、燒燙傷、手術(shù)傷口等皮膚創(chuàng)面的細(xì)菌感染和臨時解除疼痛和不適。
健客價: ¥40消腫,止痛,抗感染,促進(jìn)傷口愈合。用于凍瘡,Ⅰ-Ⅱ度燙傷, 手足皸裂及小面積輕度擦挫傷
健客價: ¥25用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動的營養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補(bǔ)充。
健客價: ¥661.婦科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合;還可用于乳腺炎的預(yù)防(乳頭皸裂的燒灼)。 2.外科與皮膚科:用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等),能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進(jìn)愈合過程及用于尖銳濕疣的治療。 3.口
健客價: ¥56適應(yīng)癥為 1.婦科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合;還可用于乳腺炎的預(yù)防(乳頭皸裂的燒灼)。 2.外科與皮膚科:用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等),能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進(jìn)愈合過程及用于尖銳濕疣的治療
健客價: ¥27用于皮膚和粘膜的化膿性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于燙傷、燒傷等。
健客價: ¥11解毒消腫,去腐生肌,止痛。用于中、小面積II度燒傷、燙傷、殘留瘡面等。
健客價: ¥54排膿,拔毒,去腐,生皮,長肉。用于燒傷,燙傷,挫裂創(chuàng)口,老爛腳,褥瘡,手術(shù)后創(chuàng)口感染,凍瘡潰爛,慢性濕疹及常見瘡癤。
健客價: ¥19本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎; 2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等; 3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結(jié))炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細(xì)菌性痢疾、感染性腸
健客價: ¥47.5用于膿皰瘡等化膿性皮膚并小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價: ¥4.5軟堅散結(jié),活血消疤。用于因燒傷、燙傷、瘡癰、創(chuàng)傷等所致的增生性疤痕的輔助治療。
健客價: ¥159通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥28通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥36通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥32