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2017-11-05
睡眠不足時(shí)，身體那些潛移默化的變化
隨著時(shí)間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導(dǎo)致抑郁癥的生成。
標(biāo)簽: 睡眠 睡眠障礙 抑郁癥 影響判斷力 
2017-11-05
您不可不知的導(dǎo)致失眠四大因素
如今失眠的人越來(lái)越多，很多人四處求醫(yī)卻依然睡不好覺(jué)，非常痛苦，主要的問(wèn)題是沒(méi)有找到失眠真正的原因。那失眠是什么原因引起的呢?接下來(lái)就由濟(jì)南神康醫(yī)院專家為您詳細(xì)解答!
標(biāo)簽: 失眠 心理問(wèn)題 藥物刺激 助于睡眠 
2017-11-05
嗜睡是怎么一回事兒？
嗜睡，不分場(chǎng)合表現(xiàn)為經(jīng)常困乏思睡，出現(xiàn)不同程度、不可抗拒的入睡。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。
標(biāo)簽: 嗜睡 記憶減退 睡眠質(zhì)量 營(yíng)養(yǎng)缺乏 抑郁癥 
2017-11-05
有一種無(wú)可奈何 叫“失眠”
　失眠，又稱入睡和維持睡眠障礙。指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。
標(biāo)簽: 失眠 睡眠障礙 精神分裂 神經(jīng)衰弱 抑郁癥 
2017-11-05
告訴你個(gè)治療失眠的秘密，99%的人都看了....
研究顯示，體溫在白天活動(dòng)時(shí)會(huì)升高，而夜間睡眠時(shí)，體溫會(huì)降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經(jīng)溫差小的緣故。
標(biāo)簽: 治療失眠 體溫 神經(jīng)溫差 情緒穩(wěn)定 催眠物質(zhì) 
2017-11-05
失眠后為什么會(huì)神經(jīng)衰弱，你造嗎？
目前我國(guó)有38%的人有不同程度的睡眠障礙，其中66%的人患有失眠癥，女性失眠患者遠(yuǎn)高于其他人群。不規(guī)律的生活習(xí)慣，說(shuō)晚安后還在用手機(jī)，這都成了女性失眠的誘因。
標(biāo)簽: 失眠 神經(jīng)衰弱 睡眠障礙 失眠的誘因 禁忌 
2017-11-05
失眠是因?yàn)閷?duì)這世界用情太深
對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)，他們一定會(huì)覺(jué)得自己對(duì)這個(gè)世界入戲太深，因?yàn)樗邚哪撤N程度上講，很像撒手人寰。
標(biāo)簽: 失眠 睡眠 抑郁癥 模擬死亡 失憶 
2017-11-05
睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)形成新的記憶？
研究人員首次確認(rèn)，全新記憶的形成與睡眠階段有關(guān).
標(biāo)簽: 睡覺(jué) 記憶 聲音教程 蠟筒唱片 睡眠技巧 
2017-11-04
社交恐懼，怎樣克服害怕?
害怕是一種消極情緒，它會(huì)限制你的觀察力和思維能力。當(dāng)你通過(guò)自己的生活認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，你可以順著以下五個(gè)步驟來(lái)避免害怕。
標(biāo)簽: 社交恐懼 害怕 思維能力 觀察力 觀眾面具 
2017-11-02
躁郁癥來(lái)自哪里？
生活事件的刺激容易導(dǎo)致人們患上躁郁癥，比如親人離世、失戀、經(jīng)濟(jì)危機(jī)等。如果心理承受能力較弱的人，因無(wú)法承受重大事件帶來(lái)的打擊和精神刺激，家庭破裂、人際關(guān)系危機(jī)等情況，也會(huì)誘發(fā)躁郁。
標(biāo)簽: 刺激 心理 遺傳