最新發(fā)布

2018-04-13
警惕隱藏著的抑郁癥信號
其實這些癥狀是很容易被人們忽略的，認為那僅僅是一種情緒的問題，而實際上當這種情緒堆積太多的話，那么就很容易導致抑郁癥的發(fā)生，因此小編希望大家在生活中都可以更加注重自己的心理健康保健，拒絕抑郁癥的出現。
標簽: 抑郁癥 癥狀 自卑 
2018-04-13
常回家看看，別讓圣誕綜合癥襲擊你的家人
“也許我可以給她開點抗抑郁的藥，但事實上從臨床來講她并不抑郁，她只是覺得被一個跟她沒有太大關系、甚至跟她的親人沒有關系的世界拋棄了。”
標簽: 圣誕綜合癥 孤獨病 拋棄 
2018-04-13
壓力大的7種不良情緒
燥狂情緒是指情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強烈的欣快感。如種這種燥狂情緒經常出現，持續(xù)時，就要小心有躁狂癥。
標簽: 燥狂 疑病 焦慮 
2018-04-13
缺鈣的癥狀有哪些？缺鈣會引起失眠嗎？
很多人因為小事而忐忑不安，而有些人卻能鎮(zhèn)定自若，這和大腦鈣質是否缺乏有關。腦神經元的代謝少不了鈣，鈣對腦神經的興奮有足夠的抑制效果，可以預防因神經的異常興奮帶來失眠、多夢等癥狀。
標簽: 缺鈣 腿抽筋 骨頭疼 
2018-04-13
五大養(yǎng)生方法輕松緩解壓力
健康的身體離不開合理的鍛煉，所以人們的精神狀態(tài)有一部分是需要練出來的，當我們人的肢體得到良好的鍛煉時會讓人們的身體更加的靈活，并且讓人們的思維會身體內部器官更加的活躍，這樣才能夠抵御疾病，遠離亞健康的狀態(tài)。
標簽: 緩解壓力 壓力大 亞健康 
2018-04-13
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
如果情緒不好，不能總憋在心里，要采取合適的方式發(fā)泄出來，可以聽音樂，看書，散步，寫日記等，不能讓壞情緒持續(xù)太久，影響身心。
標簽: 不生氣 情緒 焦躁 
2018-04-13
心理及時疏導能防多種心理障礙
現在心理衛(wèi)生越來越引起人們的重視，但在觀念上存在著誤區(qū)，有的人認為心理疏導只不過是找個人談談心，宣泄一下;有的人認為沒有用，是騙人的;還有的人把熱線電話當成了心理疏導。
標簽: 心理疏導 心理障礙 憤怒 
2018-04-13
嚴重失眠可以靠這幾種方式緩解！
如果你習慣于晚睡，不要試圖改變。建議周末以及其他時間就寢時間不要很隨意，那樣一來按規(guī)律睡覺就很困難。另外，早上起來最好先看到強光，這樣會使體內生物鐘適應較早的作息規(guī)律。
標簽: 嚴重失眠 緩解 焦慮情緒 
2018-04-13
失眠多夢是什么原因，該如何改善！
一般來說，女性的情感細膩，情感活動也比較豐富，精神心理方面會比較頻繁出現大幅度變化，容易多愁善感，心理負擔重，有時思慮過重，女性更容易出現失眠癥狀。
標簽: 失眠多夢 改善 心理負擔 
2018-04-13
睡眠不好，可能是心理疾病
經精神心理科會診后，患者被診斷為典型的焦慮癥。另外給予他抗焦慮藥物，并進行了專業(yè)的心理咨詢。之后，患者的焦慮情緒明顯改善，不再胡思亂想，睡眠質量也明顯好轉。
標簽: 睡眠不好 心理疾病 焦慮癥