最新發(fā)布

2018-04-12
缺乏支持性人際關(guān)系易致網(wǎng)癮
.當家庭情感生態(tài)干涸時：家庭是孩子體驗情感，發(fā)展情商的關(guān)鍵場所。如果家庭中不能給孩子提供需要的安全感、尊重、親密與愛，孩子很有可能在網(wǎng)游中逃避恐懼和孤獨，尋求安慰。
標簽: 人際關(guān)系 網(wǎng)癮 游戲 
2018-04-13
夫妻關(guān)系中如何處理憤怒情緒？
運用我們得體的言語表達我們的憤怒，告訴對方表達憤怒的目的是為了理解，而不是為了報復(fù)，這樣對方更愿意學(xué)會尊重與愛護。
標簽: 憤怒情緒 自私 完美主義 
2018-04-13
打破不好的家庭關(guān)系：要陪伴，而不是強迫對方改變
在家庭中創(chuàng)造高質(zhì)量的陪伴，前提是不要想去改變對方。沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制。因為當我們想要改變對方時，無論出發(fā)點多么好，道理多么正確，其實都在傳遞：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子，你應(yīng)該變成另外一個樣子。
標簽: 家庭關(guān)系 陪伴 強迫 
2018-04-13
不想上班：節(jié)后綜合癥怎么破？
現(xiàn)代人的生活和工作節(jié)奏很快，社會所給予的要求更高，心理上承受的壓力更大，每個人活著都并不輕松。而節(jié)日的長假，正好給了人們一個機會暫時忘掉煩憂，逃避工作的追蹤。
標簽: 節(jié)后綜合癥 心理 憂郁癥 
2018-04-13
如何使用心理學(xué)方法發(fā)泄情緒
不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
標簽: 心理學(xué) 發(fā)泄 情緒 
2018-04-13
為什么家暴受害者很難主動離開
虐待只能活在沉默中，如果你是受害者，你有能力制止家庭暴力，不再沉默。而我們，也要打破沉默，不做家庭暴力的幫兇。發(fā)現(xiàn)家庭暴力的預(yù)兆，并有意識進行干預(yù)，阻止其升級，給受害者提供安全的出路。
標簽: 虐待 家暴 引誘 
2018-04-13
同齡人才沒有空拋棄你，他們也都在焦慮
曾有學(xué)者做過一個實驗，中高階層的人隱姓埋名去底層生活能否只靠個人能力脫離階層。然而實驗只堅持了3個月不到。掙扎在溫飽線的底層生活令他完全沒機會發(fā)揮自己的才能。
標簽: 同齡人 拋棄 焦慮 
2018-04-13
討好型人格：別愧疚，任性是最被低估的美德
根據(jù)心理學(xué)家薩提亞的冰山理論，我們看見的外在行為的呈現(xiàn)只是冰山一角，而底下蘊藏著情緒、感受、期待、渴望等。往往我們在與人溝通時，并沒有去體會和察覺溝通下面的冰山。
標簽: 愧疚 討好型人格 安全感 
2018-04-13
處理好這三種關(guān)系，不再輸給情緒
一段好的關(guān)系，沒有討好取悅，也不是隱忍不發(fā)。在這段關(guān)系里，你可以自由地表達自己的觀點和需求，同時懂得換位思考，達到一種雙方相互滋養(yǎng)和共贏的狀態(tài)。
標簽: 情緒 相信自己 關(guān)系 
2018-04-13
死亡與喪失抵不過我們的愛
在面對死亡這個真實的過程中，大人淡定，孩子就淡定；大人回避、恐懼，孩子就無法學(xué)會面對。孩子從中學(xué)到的，不是道理，而是態(tài)度。我們只需依著生命的脈絡(luò)與溫度，許它灼灼長成草的翠或者花的艷。
標簽: 死亡 喪失 哀悼