抑郁癥危害心理健康 抑郁癥食療吃什么好?
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
抑郁癥患者的表現(xiàn):不愛說話、缺乏興趣、對未來沒有希望、思維反應(yīng)遲鈍、食入不振、睡眠障礙,嚴(yán)重的人甚至?xí)x擇自殺。因?yàn)橐钟舭Y的人對生活失去了任何的興趣,這是由于疾病導(dǎo)致的,并非他們本身很懶惰。
精神類藥物主要是一類可以作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)遞質(zhì),從而改變?nèi)说拇竽X的思維活動(dòng)的藥物。聽起來挺嚇人的哈!好像藥物可以控制人的思維一樣。其實(shí)不然,因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)發(fā)展還沒有那么精確到找準(zhǔn)哪根神經(jīng)代表著你在想什么。
經(jīng)常厭食,惡心、腹脹或腹瀉,或出現(xiàn)胃痛等癥狀,但是檢查時(shí)無明顯的器質(zhì)性改變。生活缺乏愉悅感,人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事,甚至無端地感到苦悶,愁眉不展。
焦慮:往往與抑郁同時(shí)存在,有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?;颊咴诮箲]時(shí)??砂榘l(fā)軀體癥狀,如心悸、胸悶、汗多、尿頻等,甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
從事心理學(xué)專業(yè)的人士,不論是對別人還是對自己,他們都隨時(shí)準(zhǔn)備著用已經(jīng)學(xué)到的理論去分析他們眼前的一切事情,揪出前因后果,追根朔源。他們時(shí)刻保持清醒的意識(shí)和客觀的認(rèn)知,去描述、解釋、預(yù)測和控制那些已然和未然,因此也是抑大于揚(yáng),很難沖動(dòng)的起來。
抑郁癥可能是一種“直覺”。腦間的復(fù)雜聯(lián)系、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腸道中的有益微生物都有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。據(jù)研究者推論,豐富多變的膳食中所含的益生菌和益生元可能能夠幫助控制抑郁癥。
強(qiáng)迫癥這個(gè)癥狀很難治療,就算治療成功后非常容易復(fù)發(fā),這跟抑郁癥也沒甚區(qū)別,但是強(qiáng)迫癥往往伴隨著強(qiáng)迫思維,并且這種強(qiáng)迫思維容易從顯性轉(zhuǎn)化為隱性,給治療醫(yī)師造成一種幻覺,以為患者好了,哪知過一段時(shí)間隱蔽的強(qiáng)迫思維又出來作怪,從而患者病情復(fù)發(fā)。
強(qiáng)迫癥患者,缺乏自信,怕自己出錯(cuò),認(rèn)為上次強(qiáng)迫檢查的結(jié)果不可信。所以,就會(huì)重復(fù)強(qiáng)迫檢查。強(qiáng)迫癥患者內(nèi)心具有弱小感,其所采取的應(yīng)對方法是“增強(qiáng)控制,強(qiáng)迫檢查”,“強(qiáng)迫思維,用思維代替行動(dòng)”,或者,“干脆不行動(dòng),以防出差錯(cuò)”。