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2017-09-05
輕度抑郁癥的自我療法!
平時(shí)要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾訴不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使患者的精神舒暢，煩惱盡消，整理感受。
標(biāo)簽: 精神 舒暢 信任 
2017-09-05
孩子抑郁癥的早期癥狀，這三種父母最易導(dǎo)致孩子患抑郁癥
體上的變化，食欲下降，渾身乏力，身上多處疼痛，檢查無相應(yīng)的疾病，睡眠出現(xiàn)障礙，耆睡或入睡困難，體重變化大。
標(biāo)簽: 食欲 睡眠 障礙 
2017-09-05
我和抑郁癥的相處之道!
根據(jù)自己的體力做點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，你喜歡什么運(yùn)動(dòng)就是做什么，最好是散步、太極拳之類比較輕松的運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)，那就走出家門在路邊坐一會(huì)，或者逛逛商場(chǎng)超市。
標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 痛苦 抑郁癥 
2017-09-05
11種現(xiàn)象——警惕輕度抑郁癥!
消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。
標(biāo)簽: 悲觀 痛苦 絕望 
2017-09-05
抑郁癥的一些典型癥狀
感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活著就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自殺意念，甚至實(shí)施自殺措施。
標(biāo)簽: 抑郁癥 造孽 自殺 
2017-09-05
每8個(gè)女性中就有1個(gè)會(huì)罹患抑郁癥，有你么？
產(chǎn)后抑郁癥——許多新媽媽都會(huì)經(jīng)歷“產(chǎn)后抑郁癥”，這是一個(gè)正常的反應(yīng)，往往會(huì)在幾周內(nèi)消退。然而一些女性也會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重和持久的抑郁，這種情況被稱為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是由荷爾蒙波動(dòng)引起的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 消退 荷爾蒙 
2017-09-05
這幾種表現(xiàn)都算“抑郁癥” 看看有沒有發(fā)生在你身上
許多抑郁患者，來看病主要是因?yàn)樾臒┙乖?，甚至坐臥不寧，啥事情也做不到心上，經(jīng)常顧此失彼，常無端和家人或同事發(fā)火，搞得人際關(guān)系也緊張不睦，但是自己控制不了，越想安靜，越是不能。
標(biāo)簽: 抑郁 心煩 焦躁 
2017-09-05
遭遇抑郁癥
人都有不良情緒，偶爾會(huì)感到抑郁，寢食無歡，只愿閉門獨(dú)守——能及時(shí)排解就好。但如果這種低落、焦慮的情緒反復(fù)發(fā)作，睡眠、思考和言行等方面明顯出現(xiàn)障礙，對(duì)什么都沒有興趣，甚至喪失生活自理能力……情緒就已經(jīng)硬化成為一種精神病癥，必須積極治療。
標(biāo)簽: 睡眠 思考 抑郁癥 
2017-09-05
7種人最易患抑郁癥—為什么開燈睡覺容易抑郁？
用手機(jī)的時(shí)間越多，抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機(jī)平均約68分鐘，而相比之下，快樂的人則只用17分鐘。雖然并沒有觀察受試者是如何使用手機(jī)，但科學(xué)家猜測(cè)，他們大部分時(shí)間都花在了上網(wǎng)或者玩游戲上，而不是和朋友聊天。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 緊張 
2017-09-05
盤點(diǎn)盤點(diǎn)四種常見抑郁癥治療法四種常見抑郁癥治療法
多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于憂郁病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。
標(biāo)簽: 陽光 憂郁 心情