用三個字區(qū)分焦慮和抑郁
抑郁的人能量低于常人,同樣也是表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上?!澳X袋”能量低,是指腦子轉得慢了,想法少了,不想說話了,沒有興趣了。而“身體”能量低,就是功能減退,活動減少,比如沒有力氣,不想外出,吃不下,睡不著。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁的人能量低于常人,同樣也是表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上?!澳X袋”能量低,是指腦子轉得慢了,想法少了,不想說話了,沒有興趣了。而“身體”能量低,就是功能減退,活動減少,比如沒有力氣,不想外出,吃不下,睡不著。
冬季抑郁的最典型表現(xiàn)包括睡眠和飲食習慣的改變,持續(xù)的情緒低落,失去活動的興趣。美國家庭醫(yī)生研究院的研究還發(fā)現(xiàn),冬季抑郁的人偏愛高糖和高淀粉的食物,體重明顯增加,容易疲勞、易怒,精神難以集中。
部分老年抑郁癥患者在出現(xiàn)失眠、便秘、心悸等軀體癥狀的同時,還會出現(xiàn)諸如頭痛、心痛、腰背痛、關節(jié)痛等以疼痛為主的癥狀,并且患者以說不準?;颊叻雇此師o濟于事,但服用抗抑郁藥疼痛就會緩解、消失。
強迫癥是焦慮障礙的一種類型,以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。其特點是有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義,甚至違背自己意愿的想法或沖動反復侵入患者的日常生活。
心境低落,意志行為也會出現(xiàn)緩慢,生活缺乏主動性,懶散無力,總是一個人呆坐或者躺在床上一整天,嚴重者會忽略個人衛(wèi)生,不修邊幅。
同面對抑郁相比,普通人經(jīng)常會遇到的另一個問題是:自己的至親或好友遭受到抑郁的折磨,但他們可能一直在隱藏、偽裝,不讓別人發(fā)現(xiàn)。
抑郁癥在慢性疼痛人群中的發(fā)生率非常高,比在慢性內(nèi)科疾病患者中高,是普通人群的3倍以上。在慢性疼痛患者中,臨床上可診斷為抑郁癥的發(fā)生率是30%一60%。